★エスニック風★トマ玉炒め

bbi @cook_40172003
中華料理屋で食べたトマトと卵の炒め物が美味しかったので少しアレンジして再現。スイートチリソースとパクチーでエスニック風。
このレシピの生い立ち
スイートチリソースを消費したくて。
作り方
- 1
トマトは、くし型を半分に切る。水分が出るのがいやな場合はここで種を取っておいてください。
- 2
卵に塩少々を入れて混ぜる。
- 3
フライパンに油を入れて良く熱したら、卵を入れてざっくり混ぜながら火を通す。ふんわりしたら、一度皿に取り出す。
- 4
フライパンにトマトを入れて強火で炒める。表面が崩れて来たら★を入れてトマトに絡めてから、卵を戻しざっくりと混ぜる。
コツ・ポイント
トマトは炒めすぎると溶けてくるので気を付けて!水っぽくなるのがいやな場合は、トマトの種を取って作ってください。
パクチーをトッピングして食べると美味しいです。(※写真は乾燥パクチーです)
似たレシピ

トマたまベーコン炒め~エスニック風~
フレッシュトマトと卵とベーコンを甘辛いスイートチリソースで炒めました♪アジアンな味です。


大豆のお肉のエスニック炒め〜
大豆もナンプラーとスイートチリ、パクチーで炒めればでアジアの風(^-^)


エスニック風ベジタブル素麺炒め
野菜たっぷりパクチーたっぷりのヘルシー素麺炒めエスニックなアレンジ素麺レシピ


簡単♪豚肉と豆苗のエスニック風炒め
炒めるだけで超簡単!ナンプラー、レモン汁、一味唐辛子でエスニックを再現しました。パクチーを乗せて食べても◎


鶏ナスエスニック炒め
鶏とナスをガーリックと香菜でエスニック風に仕上げた炒め物です!ガーリック効果でご飯やビールがすすみますよ!


簡単、絶品!エスニック風野菜炒め
簡単なのに本格的?!なエスニック野菜炒めです。ナンプラーとパクチーの相性抜群です。


スイートチリで★厚揚げのエスニック炒め
生春巻き用に買ってあったスイートチリソース…炒めものに使うとおいしいエスニックな一品になりました。


豚バラキャベツ*エスニック炒め*
豚バラ肉とキャベツをスイートチリソースで炒めるだけの簡単レシピ。これだけで立派なエスニック風炒め物になります♪


豚肉のエスニック炒め
山椒とナンプラー、トマトでエスニックで爽やかな炒めもの


簡単♪パクチーとなすのエスニック風炒め
パクチー好きの簡単エスニック風炒め!ナンプラーなくても美味しくできますよ^ ^ご飯に乗せて食べても美味しい♡


イカのエスニック炒め
ナンプラーとパクチー香るシンプルエスニック炒め、すぐ出来ます!2016.6.30クックパッドニュースに掲載されました


バナナの花と鶏ひき肉のエスニック炒め♪
バナナの蕾のエスニック風な炒め物です♪


鶏のエスニック風カシューナッツ炒め
すっぱ辛いエスニック風の炒め物。日本人に合わせた味付けで、食べやすくしてみたよ。盛り付けもエスニック風じゃ。


エビとアスパラのエスニック風たまご炒め
ココナッツオイルでエスニック風に塩分控えめです


豚ハツともやしのエスニック炒め
シャッキシャキのもやし&ニラと独特の食感の豚ハツの炒め物☆パクチーたっぷりエスニック風♪


食欲そそる!豚茄子蓮根のエスニック炒め
エスニック料理好き、ナンプラーあるけど使い切れていない方!今夜はエスニック炒めにしましょう╭( ・ㅂ・)و !


ナスとピーマンのエスニック炒め♪
エスニックな味付けの炒め物です☆いつもの味付けに飽きたらどうぞ♪


茄子のエスニック炒め
エスニック風の茄子炒めです!


じゃがいもとキノコのエスニック風炒め
エスニック風なじゃがいもの簡単炒め物です!


青パパイヤと豚肉のエスニック炒め
青パパイヤと豚細切り肉を、エスニック風に炒めました。


エスニック風な牛肉炒め☆
ナンプラー、にんにく、バターの香りがたまらないエスニック風な牛肉炒めです☆旨!


厚揚げとひき肉のエスニック風炒め
シャンツァイ好きにはたまりません!エスニックだけど、味噌の風味でご飯が進む一品に。


セロリの葉使いきりエスニック炒め
いつも残りがちなセロリの葉でエスニック風の一品を作ってみました。スイートチリソースの使いきりにも役立ちます!


イカとアスパラのエスニック風炒め
ナンプラーを使うだけで、いつもの炒めものがエスニック風に!


簡単☆水菜のエスニック炒め
ほんとに簡単!水菜と卵をナンプラーででエスニック風に♪


エスニック風♫厚揚げとトマトのバター炒☆
ナンプラーのエスニックが香りにバターの風味がとっても美味しい♡トマトの酸味ともよくマッチ☆厚揚げでヘルシーな一品✿


茄子とトマトのエスニックな炒めもの
クタクタの茄子とトマトにニラが絡みます。エスニック風味で食欲アップ♪


牛肉とセロリのエスニック風春雨炒め
具材たっぷり!さつまいも春雨とセロリのエスニック風炒め☆野菜シャキシャキ♪さつまいも春雨のもちもちとした食感もGood


鶏肉とトマト、香菜のエスニック炒め
香菜好きな方へ。たっぷり入ります。絡んだトマトがいい感じです。


海老のエスニック炒め
「カンタン酢」とナンプラーの味付けだけで、エスニック風に!手順も少なく、本格的なエスニック料理が出来ちゃいます♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19854048