水菜の白和え

ほうれん草もいいけど水菜もいいよ！こつはフードプロセッサーですりつぶすこと。

シャキシャキな水菜の食感と柔らかい豆腐が相まって美味。お子さんからお年寄りの方までおすすめ。お酒の肴にもどうぞ。

サラダ感覚で色々な野菜をごまで和えちゃいましょう！

淡白な白和えが苦手な父のために、ちょっとこってりさせました。サラダ感覚で食べたかったので、野菜は大きめ、たっぷりです♪

簡単一品☆さっと茹でて和えるだけデス＾＾

白だしがない！！ってなった時の白和えです！

大好きな水菜を、ゴマの風味たっぷりの和え物にしてみました。サラダ感覚で食べられます。

水菜と人参をごま油で和えた韓国風白和えです。美味しくて食べすぎちゃうけどカロリー控えめだから大丈夫！

ほうれん草、小松菜、緑の野菜は何でもいいですが、今回は水菜にしました。ほんのり苦くてとっても美味しいです

ダイエット中のおかずに☆お弁当にもう一品

冷蔵庫にちょっと残ってるほうれん草や青梗菜、水菜、豆苗などの青菜、お浸しより食べやすく子供達に好評です

さっとゆがいてめんつゆで和える。。。簡単で〜す！

覚え書き、、、φ(..)メモメモ水菜の代わりにほうれん草でも(‾ー‾)ｂｸﾞｯ!

サラダ水菜をさっと火を通して、暖かいサラダ感覚で食べる新食感味噌汁 意外に合うベーコンとえのきと水菜のコラボレーション

分量簡単♪手抜きっぽくない♪愛情込めれば問題ナシです☆

軸が細くて柔らかい壬生菜は、サッと湯がくとシャキシャキで美味しい♪ツナを入れるとサラダ感覚の白和えになりますョ～

レンジでチンして、あえるだけ。もう一品・・・って時にサッと作れます。

豆腐の和え衣まとったサラダです！白だしとごま油の風味が最&高！おすすめです◎

彩り鮮やかな水菜を白和えに。残っていた太めの乾燥長ひじきも加えて作ってみました。ひじきはあってもなくてもお好みでどうぞ。

簡単、絶品！！節約、常備菜♪茹でて和えるだけ(*^^*)ポン酢と胡麻和えが相性抜群です！お弁当やおつまみ、副菜に♪

切って混ぜるだけ簡単な副菜

デパ地下のお洒落なサラダを目指して作ってみたら美味しかったのでアップしました(o^∀^o)

サラダ感覚で食べられるおうどんです♪もちろんうどんなしのサラダでも♪

豆腐のかわりにヨーグルトを使った和え衣で、まぐろとみず菜を和えたヘルシーな白和えです。カルシウムやビタミンD、鉄がたっぷりと摂れる健康にも役立つメニューです。ビタミンDがカルシウムの吸収を助けます。

さっと湯がいてサッと和えるだけ＊でも…美味しいですょ＊

茹でない、水切り不要、味付け簡単♪和えるだけですぐに作れます☆

すり鉢無しでサッサと和えたら出来上がり。

味噌が隠し味！FP使用でもったり白和えが簡単に出来ますよ♪

お子様でもとっても食べ易い、とっても美味しいサラダ感覚の白和えです！白和えが苦手な我が家でも大人気♪

豆腐の水切り不要！「クックパッドの２０分献立」本に掲載されました♬