ひんやり美味☆なすとししとうの揚げびたし

azura
azura @cook_40032437

夏にぴったりなヒンヤリおかず♪食欲がなくてもどんどん食べれちゃいますよ♪

しかも揚げてつゆにつけるだけと、超簡単!
ぜひ試してみてください♪

夏の食卓の1品にオススメで~す♪
このレシピの生い立ち
母がよく作ってくれた、なすの揚げびたし。
それにししとうを加えてみました。

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材料

2人分
  1. なす 2本
  2. ししとう 1パック
  3. めんつゆ(3倍濃縮) 適量

作り方

  1. 1

    まずは材料を切ります。
    なすはまず半分の長さに。そして縦に包丁を入れて3等分にし、短冊切りに。
    ししとうは、そのままだと揚げた時に破裂するので包丁で切れ目を入れます。

  2. 2

    野菜の水気をキッチンペーパーなどでふき、温めた油で、ししとう・なすを揚げます。

  3. 3

    小さなボールに、なすとししとうを入れ、さらにその上からめんつゆ(薄めずそのままで)をかけます。
    半分浸るぐらいでOK。
    箸でやさしく混ぜます。

  4. 4

    粗熱が取れたら、そのまま冷蔵庫で30分冷やします。途中15分たったところで、上下を入れ替えてください。

  5. 5

    器にもりつけて、ボールに残ったつゆをかけて出来上がり!

コツ・ポイント

★野菜の水気は必ず拭いてから、油であげましょう! そうしないと、油が飛んで危ないですよ!
★ししとうに切り込みを入れるのを忘れずに!

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レシピ作者

azura
azura @cook_40032437
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