美肌☆簡単 基本の小松菜の煮びたし

日本スープ☆健康美味 @cook_40099827
コラーゲン1,950mgでプルプルお肌に! 丸鶏スープの栄養と旨みがたっぷりです!!
このレシピの生い立ち
いつものレシピにひと工夫!!日本スープの丸鶏スープストックは素材と渾然一体となって旨味だけがグッとアップします。 そのうえコラーゲンたっぷり!!日々の食事に活用すればサプリメントに頼らずに健康的なコラーゲン補給が実現できます
作り方
- 1
お鍋にチキンクリアデラックス、お水、みりん、しょうゆを入れてひと煮立ちさせます
- 2
油揚げを入れて、小松菜の茎の部分、2分ほど煮てから、小松菜の葉を入れて2分ほど煮て火を止めて完成です
- 3
美肌の秘訣は「チキンクリアデラックス(丸鶏スープストック)」。旨味とコラーゲンがたっぷりです
コツ・ポイント
日本スープの丸鶏スープストックは、お水代わりにどんな料理にもお使い頂けます。スープ、カレー、味噌汁、豚汁、など等、和洋中どんなシーンでも幅広くお使い頂けます。 丸鶏のおダシはうま味もさることながら、栄養価が高いのも優れた長所です
似たレシピ

時短☆簡単 基本の小松菜の煮びたし
丸鶏を10時間以上炊いて作ったスープストックで時短。コラーゲンとうま味がたっぷりで和洋中どんな料理も手早く仕上げます


煮びたし②(透析食)
栄養量エネルギー:33kcalたんぱく質:1.8 gカリウム:219mgリン:38mg食塩相当量:0.4g


小松菜煮びたし
栄養がある小松菜を色よく仕上げ、もう一品の箸休めにぴったり。


小松菜の煮びたし♪
栄養のある小松菜を定番の煮びたしに。だしがきいておいしい!


無添加◎簡単 基本の小松菜の煮びたし
料理のベースは日本スープの丸鶏スープストック(丸どりだしデラックス)。添加物を一切使わない自然の美味しさを味わえます。


★小松菜の煮びたし★
水は使わず小松菜から出る水分だけでさっと煮ます。調味料はめんつゆだけ!簡単!栄養たっぷりの小松菜がたっぷり食べられます☆


小松菜の煮びたし
小松菜をたっぷりいただけます。


基本★小松菜と油揚げの煮びたし
やっぱり基本の味が一番!


簡単☆基本の小松菜と油揚げの煮びたし
字のごとく,煮てからひたしておくだけ。


小松菜の煮びたし
青菜がたっぷりいただけます。


小松菜のかんたん煮びたし
だし汁いらずで時短に!


簡単 小松菜煮びたし
野菜たっぷり、冷蔵庫の残り野菜を入れて


春色の小松菜煮びたし
可愛い桜えびはカルシウムもたっぷりなので子供達にたくさん食べさせたいですね!小松菜との相性バッチリ!


@小松菜の煮びたし@
栄養たっぷりで簡単にできる小松菜の煮びたし。副菜に是非どうぞ。


小松菜と油揚げの煮びたし
NHKのきょうの料理で、野崎さんが作っていました。だしいらずですぐ出来て、おいしいです。 ナイツナイツ、コマツナーイツ!ですね。


小松菜とお揚げの煮びたし
薄味でお野菜たっぷりな副菜をどうぞ~


簡単☆小松菜と油揚げの煮びたし☆
うちの実家の煮浸しの味!たぶん。


小松菜の煮びたし
和食の副菜に便利です☆関西出身なので薄味です。関東の方は、塩気を足してください。


白菜の煮びたし(透析食)
栄養量エネルギー 33kcalたんぱく質 1.4gカリウム 99mgリン 36mg食塩相当量 0.3g


和味☆小松菜とおじゃこの煮びたし
煮汁に材料を入れてサッと煮るだけのおひたし☆滋味深く、カルシウムと鉄分たっぷりの副菜です♪


小松菜と油揚げの煮びたし
10分以内で作れる超簡単煮びたし。晩御飯の副菜にぴったり。


簡単小松菜の煮びたし
煮るだけ~(笑)


小松菜としめじの煮びたし
小松菜が栄養があると聞いて、妊娠を機にチャレンジ!しました。(今まであまり食べたことがなかった。。。)普段の献立は炒め物が多いので、ヘルシー行きたくて。。。。 だいぶ薄味です。味付けはお好みで調整して下さい。


シーチキンと小松菜の煮びたし
だしを使わなくてもシーチキンの旨みで、ほっこりやさしい味に!あと一品欲しいときに重宝する簡単おかずです。


簡単!小松菜しらす油揚げ煮びたし
シラスがおいしい鉄分たっぷり!


小松菜の煮びたし
常備菜、お弁当のおかずにも( ^ω^ )


小松菜の煮びたし
もう一品欲しいときに、すぐ作れますよ~!!


小松菜の煮びたし
とにかく簡単です!


小松菜と薄揚げの煮びたし
小松菜を使って、手軽に和食の副菜としてどうぞ。


我んとこの、小松菜煮びたし
たっぷり小松菜が食べられて、お汁までおいしいです。

その他のおすすめレシピ
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