冷やしてつるり*とろとろきのこんぶ

ゆるり212 @cook_40043262
簡単きのこのだし浸し♪実は夏がお買い得のきのこを副菜に、お酒の小鉢に。繊維不足でお悩みの方はぜひ常備菜に(^o^)/
このレシピの生い立ち
1年中価格が安定したきのこで何か常備菜をと考えました。佃煮や時雨煮のように濃い味ではなく、あっさりシンプルな方が色々と使いやすいと以前テレビで見たきのこの塩漬けをアレンジしました。
作り方
- 1
エノキは根元を落とし3等分に切る。
だし昆布はキッチンバサミで2cm位の細切り。 - 2
沸騰した湯にエノキなめこの順に入れ、ひと煮立ちしたらザルに上げてよく湯を切る。
- 3
ボウルの白だしに柚子胡椒を溶かし、2を合わせて和える。
コツ・ポイント
我家は「ろく助の塩」で白だし要らず。白だし&水分無しの方が日持ちします。↑ピリ辛好きなので鷹の爪も入れました。冷奴、素麺、うどんなどのトッピング、出し巻きの具、とろみをつけてきのこあんに。青味は他にオクラ、芽かぶ、陸ひじき、三葉等お好みを。
似たレシピ

BSヌードル きのこのみぞれうどん
きのこも大根おろしも低カロリーで、ダイエットには心強い味方です。夏は冷たく、秋冬は熱々で!


昆布とエノキの煮物
正月お雑煮の出汁用昆布をエノキと煮て常備菜にしました。


たっぷりきのこの冷やし雑炊
きのこは何を入れても合います。暑い夏に超オススメです。魚沼地域は県内の6割のきのこを生産しています。


鶏ささみと梅の冷やし茶漬け
夏の朝ごはんにぴったりの冷たいだし茶漬け。さらさら食べられて、元気でます!


ナメコのトロトロ
ご飯に掛けてもよし。酒の肴にもよし。簡単美味しい、常備菜


キャベツと玉ねぎの酢漬け。(o^^o)♪
とおーっても簡単な副菜。材料は4つです。お酢に漬けるので日持ちもします。常備菜としてもぜひ。(o^^o)♪


大根と昆布の和え物
つまみとしてでも、副菜の小鉢としても良い一品(^O^)。


自称とろとろMIX
加熱するととろみが出るきのこのしょう油煮です。左の写真は、ご飯に乗せた物です。とろみでご飯をかきこんでもむせません。


なめこのポン酢和え
ヘルシー、安い、簡単!副菜にもおつまみにも。


レンジ&麺つゆで簡単♬きのこたっぷり豆腐
電子レンジ、麺つゆを使って簡単~♪きのこ好きの方には たまらない一品です^^♪


簡単 なめこと椎茸 しめじの お吸い物!
簡単、きのこたっぷりのお吸い物です!ヘルシーな付け合わせに(^o^)


簡単で美味しい❗️なめ茸 ゆず胡椒風味
以外に簡単‼️とっても美味しい常備菜‼️ピリッとゆず胡椒風味のなめ茸(^^)


なめこたっぷりなめたけ
きのこの安売りを見つけて、自分の好きな味付けにしました。ご飯のお供に。おかずの一品に。便利な常備菜ですよー。


気軽に♪ちくわときのこの☆韓国風和え物
きのこをサッと茹でて和えるだけ♪スピードおかずです(o^-')oヘルシーおつまみにも☆


〈肥満症防止〉簡単常備菜なめたけ
1年中おいしいきのこですが、旬の秋に数種類のきのこのうま味をギュッと閉じ込めた簡単常備菜をご紹介します!


春菊となめこのみぞれ和え
簡単小鉢メニューメイン料理の合間にふんふん♪と作っちゃいましょ


きのこの柚子胡椒マリネ
キノコが余ったときに、キノコ好きな方にぜひ。


きのことわかめのピリ辛ポン酢和え
簡単に作れて、お酒なんかにも合います。お好きなきのこで試してみて下さい。


ダシが効いてる!豆腐となめこのお味噌汁
きのこは書物繊維があって、オススメです!


きのこのおから炒り
繊維と旨みがたっぷりの卯の花です!ダイエットや繊維不足解消におすすめなヘルシー常備菜。


キノコの浅漬け
簡単に美味しく♪貰ったキノコを大量消費。


さっぱり!きのこのおろしあえ
きのこを大根おろしと調味料であえました。さっぱり美味しい小鉢です。


オクラときのこのヴィネガースープ
好きな人にはたまらない! きのこと酢の意外な組み合わせのスープ


子供完食☆とろろ入りトロトロ味噌汁
暑い夏に温かい味噌汁も胃にはやさしいです。とろろ(長いも)と卵で簡単に滋養たっぷりの味噌汁を。朝食にもいいですね!


きのこで簡単常備菜★きのこのみぞれあえ
お好きなきのこで簡単な常備菜作っちゃいましょう。鍋にお湯を沸かすから10分程度で完成です。ごはんのおかずはもちろん、そうめんやお蕎麦にのせても美味しいです。


なめ茸
食物繊維が豊富でいつもお手頃価格のきのこ。冷蔵庫にちょっとあると便利な常備菜。


なめこのお味噌汁♡簡単
豆腐とあげとなめこのお味噌汁♡煮干し粉の出汁で、カルシウム不足を解消しましょう╰(*´︶`*)╯


天然エノキダケ等3種キノコ・里芋の味噌汁
冷凍庫の冷凍キノコ整理で昨シーズンのキノコ3種と里芋の味噌汁です。


冷やし牛肉しゃぶしゃぶ~♪
暑い日にもしゃぶしゃぶ食べたい!そんな家族のために~☆


出し殻の昆布で♪ゴマポン昆布☆
出し殻の昆布を有効活用!お酒のつまみにもいける☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19901603