春の味覚♪フキとしらすの炒め煮

らるむ。
らるむ。 @cook_40064457

しらすの旨味が決め手な蕗の炒め煮です。
味つけは麺つゆ一本でささっと作れます♪

このレシピの生い立ち
蕗の水煮があったので副菜を一品考えました。

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材料

2人分
  1. フキの水煮レシピID:18493906 80g
  2. 釜揚げしらす 大さじ1.5
  3. ゴマ 小さじ1/2
  4. 100cc
  5. 麺つゆ(2倍濃縮) 大さじ1

作り方

  1. 1

    フキは4~5cm長さに切り、使うまで水に浸けておく

  2. 2

    鍋にごま油を熱し、水気をきったフキを炒める

  3. 3

    水を入れ、沸騰したらめんつゆを加えて弱火で5分ほど煮る

  4. 4

    煮汁が残り1/3量程度になったらしらすを加え、煮汁が少なくなるまで煮含める

コツ・ポイント

ヤマキのめんつゆがお勧めです。

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レシピ作者

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