作り方
- 1
シシャモを焼きます。
- 2
玉ねぎ、ピーマンは細く切ります。
バットに調味料、小口切りの鷹の爪を混ぜ合わせ、野菜を浸けておきます。 - 3
焼けたシシャモをバットに入れて、30分位浸けておき完成
似たレシピ

☼ヘルシーな♪ししゃもの南蛮漬け
普通は揚げ魚を使う南蛮漬けを焼いたししゃもで。ヘルシーです♪南蛮酢との相性も良し♪おいしいです。


*ししゃもの南蛮漬け*
冷凍子持ちししゃもで南蛮漬けを作りました。酢の苦手な旦那に食べてもらえるよう味付けに配慮しました。


ししゃもで、スピード南蛮漬け♪
せつぶんひじきさん「だし要らず☆鮭の南蛮漬け」をししゃもで!フライパンで焼いたししゃもを漬け汁に浸すだけでラクチン♪


ししゃもの南蛮漬け
ししゃもを使っているので、骨も気にせず食べれますv


ししゃもの南蛮漬け♪
焼くだけで食べられるシシャモにちょっと手を加えて南蛮漬けにしましょう♪野菜も摂れるし油を使っていないのでヘルシーです!


ししゃもの南蛮づけ
南蛮漬けって玉葱をスライス&さらすのが面倒…ピーマンが苦手!!なんて時ないですか?なら、野菜も揚げちゃいましょ♪


ししゃもの南蛮漬け
南蛮漬け好きなのですが、コアジの処理がめんどくさい・・・そこでししゃもを利用してみました


ししゃもの南蛮漬け
小鯵で作る南蛮漬けをししゃもで作ってみました。簡単!美味!おすすめです♪


ししゃもの南蛮漬け♪
少し甘めの我が家流南蛮酢でししゃもをつけてみました☆サッと一品に


ししゃもの南蛮漬け
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ししゃもの南蛮漬け
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新たまねぎでししゃもの南蛮漬け♪ૢ
焼いて漬けるだけ♪ૢさっぱり美味しい南蛮漬け!


ししゃも南蛮漬け
焼いだけだと飽きがちだけど南蛮漬けにするとパクパクたべられます なますでもOK


パパ一押し!! 焼きししゃもの南蛮漬け
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ししゃもの南蛮漬け
ししゃもで魚の下処理いらず♪簡単に魚の南蛮を作りましょう♪


ししゃもの南蛮漬けヽ(´▽`)/
黒酢を使うと酸っぱいのが苦手な人でも全然OK(^_-)b美味しく食べれちゃいます✨


ししゃもの南蛮漬け
暑い夏も簡単に野菜も魚ももりもり食べれる!


焼きししゃもの南蛮漬け
ヘルシーな南蛮漬け☆


ししゃもの南蛮漬け
ししゃもは冷凍ものが年中出回っているし、下ごしらえもいらないので楽チンですよ!お好きなお野菜をたくさん入れてください。


簡単!ししゃもの南蛮漬け☆
焼いてるばかりぢゃ飽きちゃう!ししゃも。南蛮漬けにすると野菜もぺろりん♪まろやかな味に仕上がりました☆


ししゃもの南蛮漬け
油で上げないからヘルシーです。ししゃものオシャレな一品♬


ししゃもで南蛮漬け
小鯵で南蛮漬けが出来るならししゃもがもっと手軽かも!丸ごと全部食べちゃうぞ!


ししゃものカレー南蛮漬け
揚げないので、キッチンを汚さずその上ヘルシー♪お酢と骨ごと食べれるししゃもで栄養満点、体に嬉しいおかずです♪


ししゃもの南蛮漬け
母から教わった、ししゃもだから丸ごと食べられるとても簡単な南蛮漬けです。


簡単!ししゃもの南蛮漬け
いつものししゃもが揚げずにヘルシーな南蛮漬けに変身な一品です☆


ししゃもの南蛮漬け
ピーマン、ニンジンを三歳の息子が食べました


ししゃもの南蛮漬け
簡単、リーズナブル、栄養満点。漬けて1時間で食べられます。


♂ししゃもの南蛮漬け
これなら頭も骨もなんとか食べられる。オスだから、焼いたからコレステロールも大丈夫。


ししゃもの南蛮漬
1909199月お裾分けゆいまーる「ADA工房 Bagel Kitchen」門田さん監修レシピ♪


ししゃもの南蛮漬け
甘めのタレが美味しい!下に茹で野菜を敷いてさらに栄養アップ

その他のおすすめレシピ
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