ふきと厚揚げのアッサリ煮

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

短時間でカツオだしと塩だけ…定番煮物です♡
このレシピの生い立ち
頂きもののふきさんで…美味しい簡単1品を♡

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材料

2~3人分
  1. ふき 100g
  2. 厚揚げ 150g
  3. ★水 200ml
  4. かつおだし(顆粒) 小さじ1
  5. ★塩 小さじ1/2~1/3

作り方

  1. 1

    ふきを洗う。

  2. 2

    ゆでて、水に放つ。

  3. 3

    筋取りをする。
    3~4㎝位に切る。

  4. 4

    厚揚げを油抜きして、★調味料で煮る。

コツ・ポイント

少ない調味料でアッサリに煮る…ふきさんです。

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レシピ作者

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
に公開
食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2367件感謝です。
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