優しいお味☆ふきと厚揚げの煮物

朱璃庵
朱璃庵 @cook_40053090

お腹も心もほっこり。懐かしいような、優しいお味に包まれて、温かくなります。簡単で、すばやく他の料理の片手間にもできます。
このレシピの生い立ち
蕗が好きな私。
夜が遅い&蕗が苦手&厚揚げが好き、な旦那様に、お腹にも心にも優しいお料理を届けたくて。

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材料

  1. ふき(水煮or自家製処理) 1袋or1~3束
  2. 厚揚げ 1/2枚~1枚
  3. ☆だし汁 1カップ(200ml)
  4. ☆砂糖 大さじ1
  5. 醤油 大さじ1
  6. かつおぶし お好きなだけ

作り方

  1. 1

    (水煮の場合)
    ふきをざるにあげ、熱湯で2分強ゆでてから水で洗い、水気を切る。

  2. 2

    (自家製処理の場合)
    処理後からはじめます。

  3. 3

    厚揚げは熱湯かけて油抜きをし、横に半分にしてから、1cmの幅に切る。

  4. 4

    鍋に1~3、☆を入れ、温まったら醤油を加えて落とし蓋をし、8分ほど煮る。
    ※火はコトコトするくらいの中~弱火で!

  5. 5

    仕上げにかつおぶしをかけてできあがり!

コツ・ポイント

4での火は沸騰しないように気をつけてください。焦げます。
色が素材のものが良い場合は薄口醤油を使うといいかもしれません。

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レシピ作者

朱璃庵
朱璃庵 @cook_40053090
に公開
お料理をしたくても、諸事情によりできないまま。2013年7月に結婚し、念願のマイキッチンにてお料理を始める。料理嫌いの母から習うことはなく、自己流にて。…が、ズボラ&適当&極度の面倒臭がりのため、凝ったことは一切せず簡単に、楽して、作りたい。簡単・家にあるもので。手間なし・ヘルシー。そして、栄養をまるごと、健康的に。そんな毎日を目差して頑張ります!
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