レンジで簡単！　小松菜の白和え風

にゃにゃ☆☆☆'s cooksnap of when they made レンジで簡単！　小松菜の白和え風.
食べるの大好き♬'s cooksnap of when they made レンジで簡単！　小松菜の白和え風.
アンジェ公式キッチン
アンジェ公式キッチン @angers_web

レンジで簡単に作れる、野菜たっぷりなヘルシーな副菜です。常備菜としても◎

このレシピの生い立ち
電子レンジ調理がもっと身近に。
「電子レンジで手軽に調理　コランダー＆バット ふた付き　M」はこちら。
https://www.angers-web.com/colander

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

  1. 豆腐(木綿) 150g
  2. 小松菜 1/2袋
  3. 人参 1/2本
  4. しめじ 1/2袋
  5. 砂糖 大さじ1
  6. 醤油 大さじ1
  7. すりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    木綿豆腐は、レンジで2分加熱して水切をします。（コランダーの場合は、ザルと蓋をして入れてください。）

  2. 2

    人参は千切り、小松菜は、1口大にカットします。しめじはほぐして、全てを耐熱容器に入れます。

  3. 3

    フタをして、レンジ（600W)で3分加熱します。

  4. 4

    水切りした豆腐と調味料をしっかり混ぜ合わせます。

  5. 5

    水気を切った野菜も入れて混ぜ合わせたら完成です。

  6. 6

    粗熱を取り、保存容器に入れて作り置きおかずとしても◎

  7. 7

    レンジで簡単！レシピ
    「レンジで簡単　キャベツとじゃこの梅肉あえ」は、こちら
    ID:19724019

  8. 8

    レンジで簡単！レシピ
    「レンジで簡単！もやしのチャプチェ風」は、こちら
    ID:19726660

  9. 9

    レンジで簡単！レシピ
    「レンジで簡単！豆苗ともやしのナムル」は、こちら
    ID:19930767

  10. 10

    レンジで簡単！レシピ
    「レンジで簡単！アンチョビ　キャベツ」は、こちら
    ID:19927387

  11. 11

    レンジで簡単！レシピ
    「レンジで簡単　照り焼きチキン」は、こちら
    ID:19697943

コツ・ポイント

豆腐の水切りについて・・・コランダーがない場合は、豆腐をキッチンペーパーでくるんで、耐熱容器の上に置いて1分30秒加熱してください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (2)

つくれぽについて

レシピ作者

アンジェ公式キッチン
アンジェ公式キッチン @angers_web
に公開
EverydayKitchen by.アンジェ毎日を美味しく。キッチンツール＆レシピをお届けします。http://www.angers-web.com/
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. ウインナーと魚肉バーガーの味噌漬け ☆ラスタ大山☆
  2. HBを使って作る本格フランスパン 味覚温知
  3. 鶏もも肉のにんにくじょうゆ照り焼き煮 クック4IX06W☆
  4. なすと新玉ねぎの南蛮漬け クック4IX06W☆
  5. とまらない！チーズ＆ハーブのクラッカー salsa＆moon
  1. オイコス&米麹の甘酒 ベリーベリー 幸せまちこ
  2. 懐かしい卵色♥️ババロア こうとけいの母
  3. トマトとパルメザンチーズのオムレツ CatherineS
  4. 餅もち玉子入り、我が家のボリュームお粥！ クックまいななパパ