ささみの照り焼き

夢の子ユメル
夢の子ユメル @cook_40140232

小分けにして冷凍してお弁当に入れています
このレシピの生い立ち
お弁当のおかすを冷凍ストックするのにはまってます。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

お弁当3日分
  1. ささみ 3本
  2. 塩コショウ 少々
  3. 片栗粉 適量
  4. ゴマ油 大さじ1
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. みりん 大さじ1
  8. 砂糖 大さじ1
  9. しょうがチューブ 2センチくらい
  10. お好みで炒りゴマ 適量

作り方

  1. 1

    ささみのすじを簡単に取り除き、3つに切ります。

  2. 2

    ささみの両面に塩コショウで下味をつけ、片栗粉をまぶします。

  3. 3

    フライパンにゴマ油を熱し、ささみの両面を焼きます。動かさないようにし、カリッとさせます。

  4. 4

    焼いている間に、しょうゆ、みりん、酒、砂糖、しょうがを混ぜておきます。フライパンにまわしかけ、照りがでたら出来上がり。

コツ・ポイント

しょうがはお好みで!うちはしょうが好きなので大さじ1弱入れてます。からいですけどね!お弁当の他のおかずにゴマ系がなければ、箱に詰める段階でゴマをふります。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

夢の子ユメル
夢の子ユメル @cook_40140232
に公開
難しいお料理はできません
もっと読む

似たレシピ