王道の定番品 大根菜の甘辛炒め

zebram @cook_40045358
大好きなので立派な大根菜を見かけたらとりあえず買っちゃいます。作っちゃいます!っていう一品。
このレシピの生い立ち
小さな根つきの立派な大根菜が売っていたので
いつものやつを。
これさえあればご飯何膳でも食べられる!そんな一品です。
作り方
- 1
鶏船肉はゆでて細かくほぐしておくか 生のまま小さくカットしておく。
- 2
大根菜を10センチ幅くらいにカットする。根の部分は1㎝幅にカット。
- 3
沸騰したお湯で菜の方を茹でます。 芯の方から先に入れ再沸騰後1分位してから葉を入れます。
- 4
さらに沸騰してから2分ほど待ちざるにあけて冷水で冷やします。
- 5
水気を絞って2㎝幅くらいにカットします。
- 6
フライパンに生姜のみじん切りとオイルを入れ弱火で炒め香りが出てきたら鶏肉・大根の根を加え中火で炒めます。
- 7
大根に焼き色がついてきたら、強火にして葉をすべて入れ一気に炒めます。
- 8
全体に油が回ったら中火にし醤油・酒・砂糖を加えさらに炒めます。
- 9
味を確認しながら塩得て調整してください。 最後にごま油を加えて完成。
- 10
お好みでいりごまや唐辛子を乗せて。
- 11
こんなに立派なのが140円!!
人暮らしにはかなり多い(苦笑) ので、残りはゆでたものを刻んで冷凍しておきます。
コツ・ポイント
下ゆでしたら水分はしっかり絞ること。
炒めるときは強火で一気に。
鶏肉の代わりにツナなどでも。
似たレシピ

❦大根葉とさつま揚げの甘辛炒め❦
大根葉は立派な緑黄色野菜✿ビタミンC・E、カリウム、カルシウム、β−カロチンが豊富!捨てずに立派な1品に♫♬


大根の葉と挽き肉の甘辛炒め
立派な大根の葉が付いていたらぜひ。ごはんが進む甘辛味でワシワシ食べらます!


大根の葉とカニかまの甘辛炒め
大根の葉は捨てないでくださいね。カニかまと共に甘辛に炒めるとご飯にとっても合う一品になります。お弁当にもお勧めです。


大根の葉の甘辛炒め
今日取れ立ての大根の葉で作った甘辛炒めです。めんつゆを使って簡単に仕上がります(*^^*)


大根葉とじゃこの甘辛炒め
大根の葉は緑黄色野菜♪塩ゆでした大根の葉を甘辛く炒めた簡単で栄養たっぷり副菜(*´▽`*)


大根の葉の甘辛炒め
大根の葉を甘辛く炒めました^^御飯の上にのせてもおいしいです^^


【作りおき】大根の葉と豚肉の甘辛炒め
大根の葉を無駄なく利用!甘辛味でご飯がすすみます(^^)


田舎料理☆大根の葉とツナの甘辛炒め
大根の葉や間引き大根は甘辛く炒めて食べるのが我が家流です。


簡単おかず♡大根の葉で甘辛炒め♡
大根についてくる大根の葉っぱを使った簡単パッと出来るおかず♡


大根の葉とツナの甘辛炒め
大根の葉っぱは緑黄色野菜。栄養たっぷりなんです。ささっと炒めるだけで、ご飯がすすむ一品になりますよ。


大根の葉と油揚げの甘辛炒め
シャキシャキの大根の葉と味の染みた油揚げでご飯が進みます♪


大根葉とじゃこの甘辛炒め
ご飯のお供にもおつまみにもなる!大根の葉っぱまで捨てずに食べれて、カルシウムも摂取できますよ♪


お手軽常備菜♪大根葉とひき肉の甘辛炒め
大根葉の風味&ひき肉の旨みごま油でコクUP♡大根葉としっとりそぼろのごはんがすすむ♪うまうま常備菜(´▽`*)


ごはんのおとも☆大根葉とかつお節甘辛炒め
大根の葉っぱ、捨てちゃったらもったいない!ステキなごはんのおともになりますよ。


【作り置き】大根葉の甘辛炒め
大根葉は、お財布にも、体にも嬉しい食材!


ご飯がすすむ☆簡単!大根葉の甘辛炒め
もったいない大根葉…美味しく…保存良く…簡単にご飯のおともになりました。ピリ辛でお弁当にも、ビールのつまみにもオススメ!


大根の葉の甘辛炒め
ご飯のおかずに!!弁当のお供に!!冷めても美味しいご飯がススム一品です


捨てないで!!栄養満点☆大根葉の甘辛炒め
2014.01.20話題入り♪大感謝♡栄養たっぷりだから捨てないでね♪甘辛でご飯にぴったり (o´ρ`o)ョダレ…


紀文 魚河岸あげ®と大根葉の甘辛炒め
栄養満点の大根の葉とふんわり魚河岸あげで、さらに美味しいおかずに!


ご飯のお供に!大根の甘辛炒め
余った大根の葉っぱでもう一品!お弁当にいいです


大根の葉と油揚げ、鰹節の甘辛炒め!
普段捨てちゃう、大根の葉!細かく刻んで、油揚げ、鰹節とほろ苦甘辛く、美味しく仕上げました。栄養豊富でミネラル沢山です!


大根の葉とツナの甘辛炒め
ふりかけや和え物も美味しいけど、炒めても美味しかったです。子供用に甘めにしてあります。


大根葉の甘辛炒め
ご飯のおともにも、お酒のあてにも♪


大根の葉と実山椒の甘辛炒め♪絹揚げ焼き
大根の葉っぱの部分ももったいないので実山椒と合わせて甘辛に炒めて絹揚げにトッピング。


大根の葉とちくわの甘辛炒め
青菜を加えるだけで一段と美味しそうに見えますよ。


つゆで簡単☆ご飯が進む!大根葉の甘辛炒め
たくさん作って、朝ご飯のおかずに…!鰹節とごまで、栄養満点☆


大根の葉の甘辛炒め
甘めの味付けなので、ご飯にのせてふりかけでも、そのままお酒のおつまみにも絶品です(^^)


大根葉とベーコンの甘辛炒めカレー風味
大根を購入するときは、迷わず葉つきにします。6歳の娘も大好き!白ご飯がすすむ、しみじみ美味しいごはんのおともです。


大根葉と豚肉の甘辛炒め
甘めな味付けがご飯に合う!お弁当にもどうぞ♪


大根葉の甘辛炒め
つまみにもごはんのおかずにも

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19948047