もやしとパプリカとツナのあんかけ炒め
うさこのおうち @cook_40094213
彩り綺麗に仕上がる炒め物です。さっぱりしてご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
簡単にできる炒め物にしたくて作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
野菜を太めの千切りにする。合わせ調味料を作っておく。
- 2
フライパンにツナ缶の汁と少量のごま油を入れて人参、ツナ、ピーマン、パプリカ、もやしの順に炒める。
- 3
しんなりしたらよく混ぜた合わせ調味料を少しずつ入れて炒める。
コツ・ポイント
とろみがきつくならないよう少しずつ合わせ調味料を入れて様子を見て下さい。お好みで塩を追加して調整して下さい。
リアクション
似たレシピ
もやしとパプリカのあんかけ炒め
安く買ったもやしを冷凍にしておいて炒め物に使いました。パプリカも切って冷凍しておいた物を使い簡単に。厚揚げにかけても◎
豚肉とチンゲン菜ともやしのあんかけ炒め
比較的に冷蔵庫にありがちな野菜で作る炒め物です。あんかけにするとよりご飯が進みます。
もやしのあんかけ炒め
～のごはん♪の味を自宅で再現！しゃきしゃきもやしとあんかけでご飯が進みます
希望の泉 
豚しゃぶ肉とにらともやしのあんかけ炒め
残ったしゃぶしゃぶを再利用した格安レシピです。
にらとえのきと玉子のあんかけ炒め
安価に仕上がりご飯も進みます。お給料日前にぴったりの節約おかずです。
パプリカともやし炒めのぞぼろあんかけ
免疫力アップメニュー(^^♪
モヤシあんかけ炒め。
ご飯のおかずにどうぞ！
炒めるだけで美味しい！豚もやしあんかけ
パパっとできる、ご飯がすすむおかずです。ご飯にのせて丼にしても。
白菜とツナのあんかけ炒め
ツナのうまみが白菜にしみておいしいです。ご飯にのせてどんぶりにするとご飯が進みます。トップ10入り有難うございます☆
豚こま肉とにらともやしのあんかけ風炒め
安価に作れるので節約したい方におすすめです。水溶き片栗粉を作らないのであんかけが初めての方にもおすすめです。
小松菜とちくわと人参の炒めあんかけ
簡単で彩り綺麗な炒め物です。
yanagy120 
鶏むね肉と野菜のオイスターあんかけ炒め
鶏むね肉1枚でメインのおかずに！とろぉ〜りあんかけが絡んで、ごはんのススムおかずです♡
小松菜とやりいかのあんかけ炒め
炒めた小松菜にいかのあんかけをのせたご飯が進むおかずです。
チンゲンサイと豚肩ロースあんかけ炒め
チンゲンサイと豚肩ロース肉の中華あんかけ炒めです。メインのおかずにおすすめです。
鶏とナスの甘酢炒め(あんかけ)
さっぱりとした甘酢炒め(あんかけ)です。ご飯によく合います
白菜と肉団子の中華あんかけ炒め
冷凍肉団子を使って簡単に仕上げたあんかけ炒めです。中華風の味付けでご飯が進みます。
簡単◎挽肉ともやしのあんかけ炒め
しゃきしゃきのもやしとピーマンが引き立つあんかけ炒めです。具材をアレンジして焼きそばにかけてもいいと思います！
舞茸、もやし、ピーマンの餡掛け炒め
お安いお野菜とヘルシーな一品
舞茸、もやし、ピーマン人参の餡掛け炒め
ヘルシーで身体に良いものを
もやしのそぼろ炒めあんかけ
シャキッと炒め、かぼちゃの甘みと片栗粉のとろみで食べやすく❤1人分268kcal
中華風？豚肉と野菜のあんかけ炒め
町中華の味？あんかけが野菜にからんで美味しい、簡単中華風炒めもの！
もやしと卵の中華あんかけ炒め
酸っぱ甘い‼もやしと卵の中華あんかけ炒め♩
春雨と鶏ひき肉の炒めあんかけ
とろーりあんかけで、ご飯が進みます(^^)
簡単♪豆腐とエビと野菜のあんかけ塩炒め
あっさりの塩炒めをあんかけにしてみました。
かぶとチンゲン菜の中華あんかけ炒め
お肉なしでさっぱりしたあんかけ炒めです。お好みでお肉やハムなど入れてアレンジもできます。
肉野菜炒めのあんかけピラフ
焼肉のタレで炊き込んだピラフと中華ベースの野菜炒めがすごく合います
ホタテとブロッコリーの塩あんかけ炒め
話題入り感謝☆ささっと炒めて出来る、あっさりとした中華の炒め物です♪
豚玉もやし☆あんかけ炒め
ご飯にかけて☆いただきま～す
もやしのあんかけ旨塩だれ炒め
安い＆おいしい♡トロ〜リあんかけにしてみました。おかずにもラーメンのトッピングにも♪
簡単☆もやし炒め の あんかけ
炒めて、 うどんスープで 味付けするだけで簡単に出来ちゃいます ☆彡お給料前の救済に…低カロリーな一品です。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19968813
