鶏肉と白ネギの中華炒め

えりつんクック
えりつんクック @cook_40256287

ご飯が進む、簡単炒め物。
このレシピの生い立ち
月1は登場する、我が家のおかずです✳

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1枚半(約300g)
  2. 白ネギ 1本
  3. ごま 大さじ1
  4. 適量
  5. ✳調味料✳
  6. ✳酒 大さじ3
  7. ✳水 50cc
  8. ✳ウェイパー 小さじ2

作り方

  1. 1

    白ネギを洗い、根元を切り落とし、幅約1cm
    、長さ約5cmの斜め切りにする。

  2. 2

    鶏もも肉をひと口サイズに切る。

  3. 3

    フライパンを熱し、ごま油を入れる。

  4. 4

    鶏もも肉の両面を軽く焼く。(中火~弱火の間)

  5. 5

    白ネギを加えサッと炒め、✳調味料✳を加え、蓋をする。

  6. 6

    鶏もも肉に火が通り、白ネギがしんなりしてきたら、塩で味を整えて、完成!

コツ・ポイント

鶏もも肉を使うとジューシーに!
ヘルシーにしたい場合は、鶏むね肉でも!
もっとごまの風味が欲しい方は、追いごま油をしてみてください!

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レシピ作者

えりつんクック
えりつんクック @cook_40256287
に公開
分量はあくまでも目安です。参考に調理してください!自分好みの味を発見できますように☆
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