ほうれん草とえのき・豆苗の胡麻味噌和え

SHIORINGO☆ @cook_40094470
胡麻和えに、味噌を少し加えて胡麻味噌にしましたが、ヘルシーで、美味しい!豆苗が、シャキシャキしてとても合う!
このレシピの生い立ち
簡単にすぐできる浸しを考えました。あまりの材料で作ってみました
作り方
- 1
ボウルに下茹でしたほうれん草とえのき茸を細かく切って、
えのき、豆苗と一緒に入れる。 - 2
味噌、白ごま、ほんだし、みりん、砂糖をいれ、よく和えます
コツ・ポイント
ほうれん草を細かく刻むことにより、食べやすくなり、子供も、苦手なほうれん草もあまくすれば食べやすいです
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豆苗とエノキの味噌汁(><)
エノキのシャキシャキ感が絶妙で豆苗とエノキの風味を楽しめるお味噌汁になります♪


みそ味の副菜☆ほうれん草の胡麻味噌和え
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ほうれん草ともやしのごま味噌和え
シャキシャキのもやしとほうれん草のごま和えです。味噌も入ってしっかり味がついて美味しいです。


エノキと豆苗の肉巻き~♪
エノキのシャキシャキが好い~!豆苗の香りも加わって~!お肉少しでも、ボリューム出ます♪


豆苗とエノキの胡麻和え
シャキシャキして美味しいです。いつもの胡麻和えに飽きた方に。エノキがツルツルしてるので子どもも食べてくれます。


弁当副菜☆ほうれん草と人参のごま味噌和え
ほうれん草と人参のごま和えに味噌の風味を加えました♪ お弁当の隙間埋めるのにも彩りよくて重宝しますよ(^_^)v


ほうれん草の胡麻味噌和え
定番のほうれん草の胡麻和えを味噌味で。こっくりしたコクのある美味しさです。


筍とほうれん草の胡麻味噌和え
筍と相性の良い味噌で味付けをした胡麻和えです。


豆苗とエノキのおひたし♪
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豆苗とえのきポン酢和え
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ほうれん草のごま味噌和え
優しい味のごま和えです。調味料の分量は加減してくださいね♪


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簡単美味しい☆ほうれん草のごまみそ和え♪
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簡単!!豆苗とえのきと竹輪の和え物
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ほうれん草とえのきの胡麻マヨ和え
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豆苗と韓国海苔のナムル
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混ぜるだけ!豆苗ツナアボ和え
豆苗のシャキシャキ感を生でサラダっぽく、でも少し臭みがあるのでツナアボと和えたら美味しいかなと思い作りました!


豆苗と枝豆の煮物
煮物にしても豆苗のシャキシャキ感があって美味しいです


ホウレン草ともやし~胡麻味噌和え
もやしもプラスして量を増やしました。いつも醤油味のごま和えばかりなので味噌と胡麻油をプラスして味付けを変えました


豆苗とエノキのナンプラー炒め
材料は豆苗(とうみょう)とエノキ茸だけです。簡単、ヘルシー?な炒め物です。


ピーマンと豆苗のさっと中華炒め♥簡単☆
ピーマンと豆苗とハムをさっと中華炒めにしました☆ピーマンと豆苗がシャキシャキして美味しい♥隠し味の味噌がポイントです☆


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簡単★豆苗とえのきの梅肉和え
栄養満点で安い豆苗をあっさりと仕上げてみました♡


ほうれん草のごま味噌和え
いつもの ごま和えにお味噌で ひと味プラス♪レシピ見直しました。その前に作って下さった皆様スイマセン!!


菜の花と豆苗のみそ仕立て
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豆苗のごま和え♪(甘さ控え目)
豆苗のシャキシャキ感が味わえるごま和えです♪お弁当にもどうぞ!


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