厚揚げのトロトロ煮

cook☆maya
cook☆maya @cook_40259272

ごま油風味の優しいあんが厚揚げに絡んで美味しい!!ほっこりできる味です。
このレシピの生い立ち
揚げ出し豆腐が好きだけど、揚げるのは面倒なので何か近いものが作れればと考えました!!

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材料

2人分
  1. 厚揚げ豆腐 1/2丁
  2. 小松菜 1束
  3. えのきだけ 1/3個
  4. ごま油(炒め用) 小1
  5. 煮汁
  6. ☆白だし 小1
  7. ☆みりん 小1
  8. ☆醤油 小1
  9. めんつゆ(3倍濃縮) 小1
  10. ☆水 200㏄
  11. 片栗粉+水 小1+50㏄

作り方

  1. 1

    厚揚げは濡らしたキッチンペーパーにくるんでレンジにかけ油抜きをする。(600w1分)

  2. 2

    小松菜、えのきを食べやすいサイズに切る。
    厚揚げは4等分に切る。

  3. 3

    フライパンを熱し、ごま油を引いて2を炒める。

  4. 4

    煮汁の☆を加え、煮立ったら水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。

コツ・ポイント

片栗粉の硬さはお好みで調整してください。
野菜は人参や豆苗など冷蔵庫にあるもので大丈夫です!!

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レシピ作者

cook☆maya
cook☆maya @cook_40259272
に公開
*日々のご飯の記録*簡単で美味しいが1番*旦那と息子の3人暮らし*管理栄養士*好きなものだけ
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