とうもろこしと卵のスープ

福岡県
福岡県 @cook_40055734

福岡県産のとうもろこしの卵とじのスープです。
このレシピの生い立ち
「ふくおかの食で健康」メニューは、福岡県産の農林水産物をたっぷり使った、食べておいしい健康メニューです。
中村学園大学・短期大学部の協力のもと、作成しました。

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材料

1人分
  1. かつお・昆布だし 200g
  2. とうもろこし(実のみ) 50g
  3. にんじん 10g
  4. きくらげ 1.5g
  5. 1g
  6. こしょう 少々
  7. 片栗粉 2g
  8. 15g
  9. 小ねぎ 1g

作り方

  1. 1

    だしにとうもろこし、千切りしたにんじん、もどしたきくらげを加えて煮る。

  2. 2

    塩、こしょうで調味し、水溶き片栗粉、溶き卵を加えて煮る。

  3. 3

    器に盛り、小ねぎを散らす。

コツ・ポイント

とうもろこしは、缶詰を使っても便利です。

「ふくおかの食で健康」メニューは、ほかにもたくさん! ぜひご覧ください。
福岡県HP https://f-ouen.com/menu/

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