とうもろこしの冷製スープ

農業の魅力促進課
農業の魅力促進課 @cook_40059593

春が旬のとうもろこし♪とっても甘みがあるので冷製スープで食べても美味しい♡
このレシピの生い立ち
☆★久留米産農産物★☆
とうもろこし

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. とうもろこし 2本分
  2. 牛乳 200㏄
  3. 80㏄
  4. 少々
  5. パセリ 2g

作り方

  1. 1

    とうもろこしは、実の部分をすりおろして鍋に入れる。

  2. 2

    ①に分量の水ととうもろこしの残った芯を入れ、弱火にかける。

  3. 3

    軽く煮込んだら、芯を取り出し牛乳を加え、ひと煮立ちさせ、塩を加える。

  4. 4

    粗熱をとって、冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    冷えたら、器に盛って、刻んだパセリを散らす。

コツ・ポイント

栄養価(1人前)
・エネルギー 112kcal
・たんぱく質 4.7g
・脂質    3.3g
・塩分    0.1g

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

農業の魅力促進課
に公開
福岡県最大の農業都市、久留米市では、久留米市食生活改善推進員協議会の協力を得て、市内全域で、地場農産物を使った料理講習会を開催し、地元で採れた”旬”の野菜等の料理方法を広くお知らせしています。参加者からは旬のおいしい農産物の味を堪能できると、大変好評をいただいています。この度、日々の献立の参考にしていただきたく、料理講習会のレシピをまとめましたので、ご活用いただければ幸いです。
もっと読む

似たレシピ