オクラと茄子の和え物

プラッツフラワー
プラッツフラワー @cook_40169640

家庭菜園の茄子を簡単に美味しく!
このレシピの生い立ち
家庭菜園で取れた茄子を、美味しく食べたくて。。。
おつまみや、あと1品欲しい時に簡単に出来ます。

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材料

2人分
  1. 茄子 1本
  2. オクラ 10本程度
  3. エディブルフラワー(ベゴニア) 適量
  4. めんつゆ(3倍濃縮) 適量
  5. ゴマ 適量
  6. にんにく醤油 少々
  7. ごま 適量

作り方

  1. 1

    茄子は半分に切り、一口大に。水にさらしてアク抜き

  2. 2

    茄子に塩を揉み込み、しばらく置いて水分が出たらギュッと絞る

  3. 3

    オクラは、板擦りし熱湯でさっとゆでて、冷めたら切る

  4. 4

    茄子とオクラを和えて、ゴマ、めんつゆ、にんにく醤油、ごま油を味を見ながら混ぜる

  5. 5

    エディブルフラワーのベゴニアを飾ったら出来上がり。シャキっとしたベゴニアがとても合います

コツ・ポイント

本当に簡単で、お好きな分量で混ぜるだけ★
鰹節や、シソ、ネギなどを入れても美味しいです。
保存も聞くので、常備食にも★

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

プラッツフラワー
に公開
お料理を楽しく、華やかに。。。エディブルフラワーを使ったレシピを紹介していきたいと思っています。エディブルフラワーは食べる為に育てられたお花です。お花屋さんや園芸店のお花は観賞用の為、農薬をたっぷり使っています。絶対に口にしないでください。エディブルフラワーの詳細はこちらhttp://platz-shop.in/オンラインショップから購入できます
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