サバ缶あっさり和え

やまきょろちゃん @cook_40161809
ポン酢で和えるので、簡単でおいしく失敗しないレシピです。血液サラサラレシピです。
このレシピの生い立ち
サバ缶の和え物が好きで、サバ缶と玉ねぎスライスで血液サラサラレシピです。ほうれん草も美味しいですが小松菜の方が歯ごたえがあり、私は好きです。
作り方
- 1
小松菜をよく洗い、茹でる。茹でたら、水にさらし、適当な長さに切り、しっかり絞る。
- 2
玉ねぎは薄くスライスをし、水に少しさらしておく。しばらくしたら、水気をしっかりきっておく。
- 3
ボウルに1の小松菜と、2の玉ねぎスライスを入れて、サバ缶を汁ごと入れ、ポン酢で和える。
- 4
いりゴマとごま油を入れて出来上がり。
コツ・ポイント
コツはありません。ただ和えるだけ。お好みでポン酢の量は加減してください。うちは、減塩してるので。
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