体あったかサムゲタン風中華粥

0honoka0's cooksnap of when they made 体あったかサムゲタン風中華粥.
Elly’s's cooksnap of when they made 体あったかサムゲタン風中華粥.
象印マホービン
象印マホービン @cook_40054493

鶏肉、もち米、しょうがを使った、韓国のサムゲタン風おかゆ。しょうがが入ってほっこり温まるやさしい味わいです。
このレシピの生い立ち
ステンレスフードジャーを使ったヘルシーなごはんレシピを教えて！という声に応えたレシピ。生のもち米と材料を入れておくだけでできあがるヘルシーおかゆレシピ。ステンレスフードジャーなら、1人分が手軽に作れます♪

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

450mLサイズ （550mLサイズ）
  1. もち米 大さじ4（大さじ5）
  2. 鶏ささみ 40g（40g）
  3. 熱湯（調理用） 適量（適量）
  4. 青ねぎ 適量（適量）
  5. A
  6. 酒 小さじ1（小さじ1）
  7. 塩 適量（適量）
  8. B
  9. 鶏ガラスープの素 小さじ2/3（小さじ1）
  10. 塩・こしょう 各適量（各適量）
  11. ごま油 小さじ1/2（小さじ1/2）
  12. しょうが 5g（6g）
  13. クコの実 3個（3個）
  14. 450mLのカロリー： 248kcal
  15. 550mLのカロリー： 293kcal

作り方

  1. 1

    今回は、象印ステンレスフードジャー（SW-HA型）を使います。

  2. 2

    フードジャーに洗ったもち米を入れ熱湯（分量外）を規定の位置（※1）まで入れ、軽く混ぜ、せんセットを閉めて10分おく。

  3. 3

    ささみは筋を取ってそぎ切りにし、しょうがはせん切りにする。

  4. 4

    耐熱容器に<3>のささみとAを振り入れ、ラップをして電子レンジ（500W）で1分50秒加熱する。

  5. 5

    <2>の湯を捨て、Bと<4>を入れ、熱湯（調理用）を規定の位置（※1）まで入れ、せんセットを閉め2時間以上保温する。

  6. 6

    食べる際に青ねぎを添え、よく混ぜてからお召し上がりください。

  7. 7

    ※1 規定の位置につきましては取扱い説明書をご確認ください。

コツ・ポイント

ステンレスフードジャーの保温効果と鶏ガラスープでおいしい中華粥に♪鶏ささみともち米を使ってお手軽にサムゲタン風！

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (2)

つくれぽについて

レシピ作者

象印マホービン
象印マホービン @cook_40054493
に公開
象印の調理器具などを使ったレシピをご紹介します。●もっと詳しい商品情報は→http://www.zojirushi.co.jp/syohin/●その他のおすすめレシピは→https://www.zojirushi.co.jp/recipe/recipe_index.html
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. 腸活◎なみこんツナ塩昆布炒め 四代目蒟蒻若旦那
  2. 卵とトマトとチーズのホットサンド こつゆ514
  3. きゅうりとわかめのごま酢味噌和え たっち＠くん
  4. 紫蘇シロップ mimiのキッチン
  5. 梅香る♩トマトときゅうりのさっぱり和え 和歌山のいつつぼし直送便！5STAR MARCHEスタッフによる備忘録レシピ
  1. さわやかタイ風春雨スープ 象印マホービン
  2. ほっこり つゆ餅 象印マホービン
  3. のどごしつるん！こんにゃく冷麺 象印マホービン
  4. カリふわっ★ノンバター黒糖スコーン 発酵家族