筍と厚揚げの豚肉巻き味噌炒め

マメさま
マメさま @cook_40128573

厚揚げでヘルシーかつボリューミーに。ご飯がすすみます!写真が横向きになってしまいました。すみません。
このレシピの生い立ち
厚揚げ大好きです。

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材料

  1. 豚薄切り肉 200g〜
  2. 厚揚げ 1枚
  3. 筍水煮 120g
  4. ★味噌 大さじ2
  5. ★みりん 大さじ2
  6. ★酒 大さじ2
  7. ★砂糖 大さじ1
  8. ごま油 適量
  9. 鷹の爪 少々
  10. ほんだし 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉に酒を少々ふり(分量外)厚揚げを巻きます。厚揚げは食べやすい大きさ1センチ程度にスライスしてから巻きましょう。

  2. 2

    今回はキューブ状の厚揚げだったので四角いです。出来上がったら片栗粉をふっておきます。

  3. 3

    ★を混ぜておきます。

  4. 4

    筍の水煮を水洗いし、鍋にいれます。筍が浸かるくらいの水をいれ、ほんだしを加えて柔らかくなるまでにておきます。

  5. 5

    鍋にごま油を熱し、厚揚げの豚肉巻きを加えます。肉の色が変わってきたら竹の子を加えます。全体に油が回ったら★を入れます。

  6. 6

    鷹の爪を加え、一煮たちさせます。お皿にもって出来上り!

コツ・ポイント

筍を事前に下味つけてにておくことがポイント!美味しく仕上がります。

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