れんこんのカレー炒め【作り置き】

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki

シャキシャキのれんこんに、スパイシーでほんのり甘くいカレー味。お酒もご飯もススム美味しさ。お弁当にもオススメです。
このレシピの生い立ち
れんこんのカレー炒めを、簡単に作れるように考えました。

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材料

4人分
  1. れんこん 140g
  2. 油(オリーブオイル使用) 大さじ1
  3. 小さじ1
  4. ★オイスターソース・カレー粉・砂糖 各小さじ1
  5. ★みりん 大さじ1
  6. いりごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむき、5mm幅の半月切りにし、酢水(分量外)に3分さらし、ザルに上げキッチンペーパーで水気を拭き取る。

  2. 2

    フライパンに油をひき中火にかけ、れんこんを並べ焼き色がついたら裏返し、酒を加えて火が通るまで両面を焼く。

  3. 3

    混ぜ合わせた★を②に加え強火でフライパンをゆすりながら絡め火を止め、白いりごまをふる。

  4. 4

    ・密封容器に入れ冷蔵保存で4日

  5. 5

    ブログにも遊びに来てみて下さい(^-^)→http://misuzu-suzuki.blog.jp/

コツ・ポイント

・れんこんに竹串をさしてみて、スッとさされば火が通ったサインです。
・れんこんが太い場合は、いちょう切りにしてみて下さい

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レシピ作者

鈴木美鈴
鈴木美鈴 @misuzu_suzuki
に公開
料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドアンバサダーOB。 ココロとカラダにやさしい料理を。You Tube→https://www.youtube.com/channel/UC_tK8QIYlwZMap7GibOBeiw
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