蓮根と椎茸、牛肉のカレー炒め

蚊2
蚊2 @cook_40020095

しゃきしゃきの蓮根の食感とピリッとしたカレー味がアクセントです。ご飯のおかずにもビールにも。
このレシピの生い立ち
蓮根をいろんな食べ方で試したかったので作ってみたレシピです。

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材料

4人分
  1. 牛コマ肉 200g
  2. 蓮根 20cmくらいのもの1本
  3. 椎茸 肉厚のもの5枚
  4. サラダ油 大さじ2杯
  5. 牛脂 1片
  6. 大さじ2-3杯
  7. 醤油 小さじ1杯
  8. カレー粉 大さじ1.5杯
  9. 小さじ1/2杯(味をみながら)

作り方

  1. 1

    牛コマ肉は一口大に、蓮根は3mmの厚さ、椎茸は削ぎ切りにしておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、中火で蓮根を炒める。だいたい火が通ったところで椎茸を加え、椎茸に火が通るまでさらに炒める。水分が足りないようであれば分量外の酒を加える。

  3. 3

    蓮根と椎茸を一度取り出す。
    フライパンに牛脂を入れ、脂が溶けてきたら一口大の牛コマ肉を加えさっと炒める。

  4. 4

    フライパンに蓮根と椎茸を戻し、さっと牛肉と炒め合わせる。
    酒、醤油を加え、温まったらカレー粉、塩を加えてまんべんなく味をまわす。(水分を飛ばすように強火で)

  5. 5

    炒めあがったら器に盛り、食卓へどうぞ!

コツ・ポイント

水分多めの状態でカレー粉を加えるともさもさになりません。そのあと強火で水分を飛ばして。

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レシピ作者

蚊2
蚊2 @cook_40020095
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基本の和食より変わったものが得意です。香菜などの匂いモノ大好き!スパイシーな食べ物大好き!です。
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