【離乳食】速攻!海苔ととろろのスープ

まゆこ♡ @cook_40240558
すぐ出来ます!とろろが入っているのでお腹いっぱいに☆
このレシピの生い立ち
海苔と鰹節が大好きな娘。お腹すいたー!と泣いているときに、あるもので急いで作ったところ気に入ってくれたので、覚え書き。
作り方
- 1
小鍋に出汁(または水)を沸かし、長芋をすりおろして入れる。
- 2
しばらく煮て火が通ったら、焼き海苔を小さくちぎって入れ、鰹節も入れてかき混ぜる。
- 3
海苔がとろっとしてきたら完成☆味をみてお醤油を少し入れても。
コツ・ポイント
お出汁のほうが良いですが、お水でも海苔と鰹節で出汁のような味が出ます。お水の場合は最後にだし醤油などでほんのり味付けするといいかも。
似たレシピ

お手軽♪とろろスンドゥブ風スープ
<豆腐&とろろ>でヘルシーだけどお腹も大満足です^^


簡単スープ
簡単ですぐ出来て、お腹いっぱいになります!


とろろ入りもずくスープ
もずくスープにすりおろしたとろろを加えました。栄養満点で美味しいスープです。


人参と玉葱とキャベツとベーコンのスープ
簡単、安い、すぐ出来て、お腹もいっぱい。


即席とろろスープ
すぐ、飲める!とろろスープ☆ポン酢でさっぱり!


職場で作る!手作りダイエットとろろスープ
職場でお湯入れるだけの手作りとろろスープ!


*パンにも合う・とろろスープ*
氷浮かべて冷たいとろろスープに。(^^♪


レンズ豆のスープ
すぐ火が通るレンズ豆で思い立ったらすぐ出来ます。ノンオイルで低カロリーなのにお腹いっぱいになるスープ


白菜ととろろのとろとろ淡雪スープ
優しい味の温かとろとろ野菜スープです。三分位でできる♪野菜たっぷりでとろろはお腹にも優しいから風邪の時や二日酔いにも。


水菜と海苔のスープ
水菜と海苔をいっぱい食べれるスープ?お吸い物?海苔からいいダシがでます☆


ばあばのとろろ昆布スープ
とろろが栄養満点◎


やみつき美味しいとろろスープ♪
万能な(うどんスープ)を使い手抜きに感じない、本当にふわ〜とろ〜の美味しいとろろスープです♪


トロロ割りスープラーメン
スープを濃く作りつけ麺に、トロロ芋をかけます。


妊婦メニュー☆栄養満点スープ
春雨が入っているのでお腹いっぱいになります☆初めからグツグツ煮込むので味付けは薄めでok


明太とろろの海苔風味スープ☆
明太子風味の和風味豆腐スープにとろろをいれてとろりんスープ。ご飯にも麺にも合います。


ダイエット用キャベツスープ
昼食とかこれだけでお腹いっぱい✿


白菜と豚肉のスープ とろろあん
仕上げに乗せたとろろとたっぷりの七味がおいしさの決め手です。とろろをスープにとかすと、しぜんなとろみがついて不思議な食感です。


ワンタンスープ
超簡単!すぐできます。材料も少しでいいのにお腹いっぱい!!


365スープ⑧きのことろろ梅スープ
食物繊維豊富なきのこたっぷり昆布の旨味たっぷりスープにとろろとかつお梅がいきてます。お夜食にも身体に優しいスープです


即席焼き海苔スープ
汁ものが欲しい時にすぐできるカンタンスープです。


お湯を注ぐだけ♪即席スープ
時間がない時、手抜きしたい時などに嬉しい、すぐ出来て美味しい汁物です。


白だしで作る,とろろのすり流しスープ
とろろご飯で余ったら、スープに!簡単で美味しく、胃に優しい、健康に良いスープです☆


のり豆腐スープ
包丁も使わず、すぐできる!


白菜キムチスープ
簡単にキムチスープ。お豆腐も入ってて結構お腹いっぱい☆ミ


簡単!時短!海苔たっぷり豆腐スープ
身体が暖まる簡単おかずスープです。約200Kcalでお腹もまんぞく。帰宅後すぐ作れます。


海苔と豆腐の優しいスープ
海苔を加えることで、磯の風味が口いっぱいに広がりますよ。


ふわふわ☆とろろスープ
このふわふわ感は絶品!軽い口当たりなのに、しっかり1品になるスープです。


山芋とろろスープ
ふわふわとろ〜り温かいスープです。


ぽかぽか✨糸こんワカたまスープ
スープでポカポカ❤お腹いっぱいになります❤


若芽昆布のスープ『3週間ダイエット』
汁物は結構お腹いっぱいになり、満足度高めですよ♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20036700