切り身で簡単♪鯵の南蛮漬け

くんきん
くんきん @cook_40050897

切り身で作るのでとっても簡単!レモンの爽やかな酸味でもりもり進みます♪
このレシピの生い立ち
鯵の切り身で簡単に作ってみました♪

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材料

3〜4人分
  1. 鯵の切り身(3枚おろし) 4尾分
  2. 片栗粉 適量
  3. 玉ねぎ 1/2個
  4. ピーマン 2個
  5. 人参 1/3本
  6. レモン 1個
  7. 鷹の爪 1本
  8. ★酢 大さじ3
  9. ★しょう油 大さじ3
  10. サラダ油 大さじ2

作り方

  1. 1

    鯵は半身を3〜4枚のそぎ切りにして片栗粉をまぶす。

  2. 2

    野菜は全て千切りにする。

  3. 3

    レモンは半分は薄くスライス、もう半分は絞る。

  4. 4

    バットに②、③、★、鷹の爪を入れて漬けておく。

  5. 5

    フライパンを熱してサラダ油をひき、①を中弱火で両面焼く。こんがりしたら④に漬け込む。ざっくりと全体を混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

鯵はこんがりと焼き色がつくまで焼いた方がおいしく仕上がります。甘めがお好みの方はみりんや砂糖を追加してください。

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レシピ作者

くんきん
くんきん @cook_40050897
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食いしん坊だけど無精者。簡単!おいしい!をモットーに日々の料理を楽しんでいます♪2017年2月よりまごわやさしい料理を中心にお届けしています♪         ★ブログはこちら★【おいしいシャバダバ】http://unikura9.blog.jp/
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