☆きゅうりとわかめとみょうがのナムル風☆

ミョウガが香る、夏にぴったりのナムルです♡お酒のアテにも(^ω^)b

タウリンが豊富なタコに旬の胡瓜に冥加、わかめをナムルにしました。家族が大好きな味です。

簡単胡瓜と茗荷の夏のナムル風♪しゃきしゃき箸休めにどうぞ(*^^*)

キャベツ、ミョウガ、ワカメのナムル風サラダ☆★ごま油の香りとミョウガの爽やかがアクセントのクセになるサラダです✨

きゅうりと家でできた茗荷で簡単ナムル。しょうがも茗荷もたっぷりと。さっぱりでおいしいです。

みょうがの風味は残しつつ、ごま油と塩でさっぱりいただけます

ヘルシーなので、いくら食べても罪悪感なし！とにかく簡単なので、忙しい日にもすぐ作れます(^^)

おつまみにも、副菜としても優秀な超かんたんでやみつきな一品。

みょうがが苦手な子どもたちも食べてくれるきゅうりのよおつまみです！

冷蔵庫にキュウリ１本と茗荷が残ってたので塩昆布にごま油で何ちゃってナムルにしました笑

昆布茶で茗荷のナムル！とても簡単で美味しい！冷奴の上に、熱々のご飯の上に、そのままでおつまみに！

野菜高騰の中今ある野菜で一品！大好きなみょうがを加えて旬のナムルに(^^)

無限に食べれます。みょうが好きにはたまらないと思います。きゅうりがなくてもみょうがだけでも大丈夫です。

たこをナムル風に仕上げてみました。ごま油の風味が食欲をそそります。

爽やかな茗荷とごま油のコクのマリアージュ。笑大好きな味なので是非お試しして欲しい‼︎夏には素麺の薬味として大活躍中♡

みょうが に きゅうりをプラスして食べやすく。箸休め、お酒のおつまみに♪

わかめを戻す時間以外はあっという間にできます！簡単すぎるから、忙しい日のもう一品に♡

ミョウガの風味が口の中に広がりお箸が進みますよ～♪

ごまの風味＆みょうがの香りがアクセント。あと１品☆に最適な簡単ナムル。

みょうが独特の旨みと香りにごま油の旨みが加わったシンプルなレシピです♪みょうが好きだったら、ぜひお試しを！！

簡単で美味しいもやしのナムル♫茗荷と大葉がいいアクセントに(^-^)夏にピッタリ〜！

おつまみにも、おかずにも。

夏の食材で、簡単ナムル風和え物

みょうがでさっぱり、夏向けのナムルです。

☆ayami☆26さん、つくれぽありがとう！茗荷(辛・温)・きゅうり(清熱解毒)は、秋の残暑に相性の良い組み合わせ♪身体を冷やしすぎないので安心♪きゅうり性味：甘・涼帰経：脾・胃・大腸効能：清熱解毒・利水消腫・潤膚美容適応症：熱病煩渇・咽喉腫痛・下痢・水腫・皮膚の赤みみょうが性味：辛・温帰経：肺・大腸・膀胱効能：発汗解表、散寒通陽、解毒散結適応症：風寒かぜ、瘡瘍腫毒、生理不順、口内炎# きゅうりサラダ　# ミョウガサラダ　# 大葉サラダ　　# きゅうりナムル　# きゅうり簡単サラダ　# 冷え性サラダ　# 茗荷簡単　# 豊田市漢方　# きゅうり簡単レシピ

水に戻して、切ってあえるだけ！カットわかめなら、水に戻してあえるだけ！ごま油の風味が食欲をそそります。

庭でミョウガがたくさん採れるのでたくさん食べることができないかな？と作りました

みょうがナムル

箸やすめのすみっこにでも

茗荷(辛・温)・きゅうり(清熱解毒)は、夏の暑さ・熱中症予防に相性の良い組み合わせ♪身体を冷やしすぎないので安心♪