ゴーヤとカニかまの卵とじ！
suzukof @cook_40050606
ゴーヤを薄切りに水にさらしたから苦みも少なく食べやすくカニかまであっさりした、卵とじです！
このレシピの生い立ち
疲れた身体に食欲がわくようなおかずが、欲しかったので、ゴーヤで卵とじしたら、美味しいかった！
アプリでひらく作り方
- 1
ゴーヤを薄切りにし水にさらす、ざるで水切りし、
フライパンにオリーブ油を入れてゴーヤを炒めカニかまめんつゆをいれる - 2
1、がしんなりしてきたら、卵でとじ、出来上がり！
コツ・ポイント
ゴーヤを水にさらし水切りしてオリーブ油めんつゆで炒めにし、たっぷり卵2個使ってするので、あっさり頂けますよ！
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
ゴーヤとエリンギのたまごとじ
ゴーヤの苦みが感じないヘルシーたまごとじ
子供が食べやすいゴーヤの卵とじ✨
ゴーヤを食べやすく卵とじにしました。苦味もあまり感じないのか、子供もパクパク(*´∀｀)あと一品に簡単です♪
旨い☆ゴーヤとカニカマの中華卵とじ
庭で出来たゴーヤの消費レシピですが、下茹でするので苦味はなく、カニカマとウェイパーとふんわり卵がベストマッチ☆
ゴーヤ・ミニトマト・ジャガイモの卵とじ
ゴーヤの苦みが感じない、食べやすい卵とじトマト・ジャガイモとも相性良し
トマトとゴーヤの沖縄卵とじ
味付けとても簡単！トマトと卵の甘味と味付けでゴーヤの苦みが少なく食べやすく美味しいです♡食卓の彩りにも♪
ゴーヤのピリ辛卵とじ
甘辛いゴーヤの卵とじはいかが？苦味が少なくて食べやすいですよ。
ゴーヤとトマト、豚肉の卵とじ
ゴーヤとトマトでご飯が進むおかずです！トマトを炒めることで甘み酸味が程よくゴーヤの苦みも軽減されます。
suzukof 
ゴーヤとお豆腐の卵とじ♪
ゴーヤの苦みが抑えられて、食べやすい一品です♪
ゴーヤとカニカマ炒め卵とじ
ゴーヤで夏バテ予防♪
苦くない！ゴーヤとカニカマの卵とじ
ゴーヤ独特の苦味を抑えるために色々工夫しました★
イカとゴーヤの卵とじ
イカのうまみで苦いゴーヤを食べやすく。
ゴーヤの卵とじ、ごま油で
出来上がったゴーヤの卵とじにごま油をかけただけですが、苦手な人にも食べられますよ
ゴーヤとカニカマの卵とじ 簡単
冷蔵庫の残り物で。しっかり味付けをして丼にも。彩りが綺麗だから食欲UP！カテゴリ掲載されました。
ゴーヤの卵とじ
ゴーヤはたくさんいただいたら，塩もみして茹でて冷蔵庫で保存して，いろいろな料理に使います。今年最後の収穫ゴーヤは卵とじで
ゴーヤの卵とじ
ゴーヤが苦手な子供もこれなら食べました！
ゴーヤとツナの卵とじ
シンプルなゴーヤの卵とじです。チャンプルーからの卵とじです。2021/9/1 話題入り感謝です。
ほうれん草とカニカマ の卵とじ
ほうれん草にカニカマ を加えたたっぷり卵の卵とじはいかがでしょうか
ゴーヤの卵とじ
ゴーヤが好きすぎて、チャンプルー以外にもたくさん食べられるレシピを考えています。多めに作ってお弁当にもしています。
erikobee 
ゴーヤとちくわの卵とじ
ゴーヤを甘い味付けで卵と絡めて食べやすくしました。ご飯にのせても美味しい。
ほうれん草とカニカマのふんわり卵とじ☆
卵に豆腐を混ぜたふんわりとした卵とじです。作り置きでも美味しく食べられます。
簡単！カニカマもやしの卵とじ
子供も喜ぶ卵とじ！もやしとカニカマで節約副菜です♪
ゴーヤの卵とじ
♯ゴーヤ♯卵この2種類で作れる簡単な卵とじ。現地カンボジアに寄せて作れたかな？
鉄分豊富♡ほうれん草とかにかまの卵とじ
ほうれん草とかにかまをコンソメ風味で卵とじしました♪あと一品の副菜やお弁当にも☆
菊菜とカニカマの卵とじスープ
簡単に、菊菜とカニカマで卵とじ。白だしだけの簡単さです。
ゴーヤの玉子とじ/味噌味
シンプルな味付けで、たくさんいただける。ゴーヤの苦みがクセになる、大人の逸品！！
ゴーヤーとトマトの卵とじ
いつも作るゴーヤーの卵とじに、トマトも入れてみました。さっぱりして、彩りもきれいになって、食がすすみます。
そーじゅー 
ゴーヤの甘辛卵とじ
ゴーヤの苦味を甘辛の味付けと卵とじで和らげました♪でも苦味も美味しいよ～
ゴーヤと挽肉の卵とじ炒め
ゴーヤ沢山の卵とじ炒めです♪おつまみはもちろん！ご飯にも合います☆（∈＾∇゜）ｷﾗｯ
高野豆腐とゴーヤの卵とじ
ゴーヤをおいしく食べられます！
ゴーヤの卵とじ
子供も食べられるくらい、苦みが、少ないですよ。
ぽよぉん その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20057978
