簡単！朝食、お弁当◎ささみの梅しそ巻き

でいだらぼっち's cooksnap of when they made 簡単！朝食、お弁当◎ささみの梅しそ巻き.
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櫻井商店
櫻井商店 @sakuraishouten

簡単！ササミの梅しそロールです♪ご飯が進みます♪お弁当やおつまみ、夕食のメインにも◎ダイエットや節約にも万能おかずです♪
このレシピの生い立ち
この昆布酢(極)の情報は下のＵＲＬで見られるので是非見て下さい♪
http://www.rakuten.ne.jp/gold/sakurai-s/

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材料

  1. 鶏のささみ 3枚
  2. 梅干し 1個
  3. 青しそ 3枚
  4. 小麦粉 適量
  5. ★昆布酢(極)梅味 大さじ1
  6. ★塩 ひとつまみ
  7. ★(濃ければ水) 大さじ1

作り方

  1. 1

    筋切りをしたささみを開いてその上にラップしいて、麺棒や包丁の柄で叩き伸ばします。

  2. 2

    梅干しも種を外し細かく潰しておきます。

  3. 3

    ささみの上に青しそと梅干しをおいてクルクル巻きます。

  4. 4

    こんな感じに。

  5. 5

    小麦粉をまぶしてフライパンで焼きます。

  6. 6

    きつね色になってきて中まで熱が通っているようなら、混ぜておいた★調味料を加え絡めて炒めます。

  7. 7

    出来上がり(*^^*)

  8. 8

    今回、昆布酢『極』梅味を使いました。
    塩分・糖分・旨味が含まれた万能調味酢に梅肉をブレンドした新商品です。

  9. 9

    ありがとうございます！！
    ｢梅しそ｣の人気検索でトップ10に入りましたー(*^^*)！！

コツ・ポイント

タレを絡めて炒めるときは焦げないように気をつけて下さい(*^^*)

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レシピ作者

櫻井商店
櫻井商店 @sakuraishouten
に公開
北海道『利尻昆布』の旨味を最大限に引き出し、美味しいお酢とブレンドした、昆布酢『極』。海の野菜とも言われる『昆布』と、美容と健康に良い『酢』を使って美味しく、楽しく、簡単に食べられるレシピをご紹介します♪是非お試しください！！http://sakurai-s.jp/
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