アプリでひらく作り方
- 1
ゴーヤは中綿と種をスプーンでこそげ、縦半分に切ってから薄切りにする。ボールに移し塩1つまみで、塩もみする。
- 2
鍋にお湯を沸かし、ゴーヤを入れ1分茹でる。水気を絞り、おかかとポン酢で味を整える。
似たレシピ
ゴーヤのおかか和え
熱したごま油のおかげでゴーヤが適度にしんなり、適度にシャキシャキして美味しいですよ
ゴーヤとちくわのおかか和え
忙しい時に助かる簡単な一品です♪
サッパリ！ゴーヤーとえびのおかか和え
ゴーヤーの夏。簡単食材、簡単味付けですっきり食べられるメニューです！おつまみ、おかず、お弁当の具にも！
つむぎんまん 
ゴーヤのおかか和え小鉢
ゴーヤをいっぱい頂いたので作りました。
ゴーヤのおかか和え
ゴーヤを使って、ご飯が進むメニューが欲しくて、作ってみました。
ゴーヤーのおかか和え
ゴーヤーをさっぱりおいしく食べられるレシピです。火を使わないので夏の暑い日に。
ゴーヤとちくわのおかか和え
ゴーヤを食べて夏バテ予防♪苦味を抑えて食べやすい和え物にしました。竹輪と鰹節、砂糖とポン酢（柚子ポン）でサッパリ一品に♪
ゴーヤのツナおかか和え
ゴーヤがサラダ感覚でたくさん食べられます。
ゴーヤのおかか和え
ゴーヤの季節には、必ず作る簡単でシンプルな夏の定番です
ゴーヤのスライスポン酢蜂蜜おかか和え
簡単☆あと一品に、おつまみにどうですか？
ゴーヤのおかか和え
オリーブオイルで苦味もマイルドに簡単さっぱり、翌日も美味しいです。
簡単☆ゴーヤのおかか和え
材料はたったこれだけで、真夏の暑い時に最高の一品が作れます。ゴーヤの大量消費にも最適です。
ゴーヤのおかか和え
夏バテ防止、常備菜にオススメ。3日くらいは余裕で持ちます。
ゴーヤのおかか和え
ゴーヤチャンプルーも好きですが、これが1番好きなゴーヤの食べ方です
ゴーヤのおかか和え
たっぷりおかかで、ゴーヤの苦み消し。
醤油とかつお節で☆ゴーヤのおかか和え☆
ニガウリはチャンプルだけじゃない！出来立てあつあつをほかほかご飯に乗せて☆超簡単♪美味しい☆ゴーヤの産地宮崎の食べ方♪
ゴーヤのおかか和え
たっぷりビタミンＣのゴーヤを食べて、真夏を乗り越えろー！！
ゴーヤのおかか和え
ゴーヤをさっと茹でて、和えただけの超簡単レシピです。ごま油の風味を効かせました。
豚バラとゴーヤと玉ねぎのおかか和えサラダ
夏の副菜⑥ゴーヤの美味しい食べ方✨チャンプルーも美味しいですがこれはさらにその上をいきます(^3^)♪ほろ苦さが癖に
ゴーヤと蒲鉾のおかか和え
にがーいゴーヤもかまぼこと一緒なら食べれますよー
ゴーヤとじゃこのおかか和え✽
さっぱり美味しい、我が家の夏の定番常備菜＾＾カルシウムにビタミンたっぷりで栄養も満点！白だしで簡単に作れます♡
ゴーヤのおかか和え
ごま油と醤油で味付けしました。
夏の一皿★ゴーヤとひよこ豆のおかか和え
次男の夏休みの宿題、今年は「ベランダ菜園で出来たゴーヤで料理を作る」に決定。まずは簡単で美味しいシンプル和え物から♪
節約！ゴウヤのおかか和え
毎日食べても飽きないあっさりした副菜、お弁当のおかずにもオススメです。
ゴーヤのおかか和え
和えるだけ⭐
にがうり コーン おかか和え ゴーヤ簡単
ゴーヤ大好き！ビタミンCたっぷり。苦味がびっくりするくらい消えるのでお子様にもオススメ♡つまみにも最高
ゴーヤとアボカドのおかか和え
ゴーヤの苦味でアボカドだけのおかか和えより大人な味に(笑
我が家の定番☆ゴーヤのおかか和え
我が家での夏の定番料理！焼酎のツマミに最高☆彡
簡単！ゴーヤのおかか和え
夏バテ対策にゴーヤを簡単につまみましょう＼(^ー^)／(2012/07/09up)
まっちゃから 
超簡単！ゴーヤおかか和え
簡単なのに、とても美味しい！夏バテ予防に！作り置きに！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20070643
