彩り野菜のめんマヨ炒め

つなこ
つなこ @cook_40134096

めんつゆ×マヨネーズ
冷蔵庫にある材料、調味料でできる栄養満点のおすすめ一品です。
大人も子どもも大満足の味◎
このレシピの生い立ち
母から教わったものの覚え書きです。

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材料

4人前
  1. 【材料】
  2. じゃがいも 3個
  3. ブロッコリー 1個
  4. にんじん 半分弱
  5. まいたけ 1/2パック
  6. しめじ 1/2個
  7. 枝豆(冷凍) 適量
  8. 焼き豚切り落とし(セブンプレミアム) 1パック
  9. コーン(冷凍) 少々
  10. 【調味料】
  11. 少々
  12. こしょう(粗挽きがおすすめ) 少々
  13. めんつゆ 大さじ1
  14. マヨネーズ 適量

作り方

  1. 1

    ジャガイモを切る。

  2. 2

    柔らかくなるまで7-8分茹でる。

  3. 3

    ブロッコリーを切る。

  4. 4

    ジャガイモとは別の鍋で3分ほど茹でる。

  5. 5

    にんじんを薄切りにする。

  6. 6

    まいたけ、しめじを切り、ニンジンと同じザルに入れてよく洗う。

  7. 7

    冷凍の枝豆を電子レンジで1分20秒チンする。

  8. 8

    茹で終わったブロッコリーはザルにあげる。

  9. 9

    ジャガイモもザルに上げる。

  10. 10

    冷めてきたところで枝豆を剥く。

  11. 11

    焼き豚を適当な大きさに切る。

  12. 12

    サラダ油を入れてフライパンを熱する。

  13. 13

    にんじん、しめじ、まいたけを入れて中火で炒める。

  14. 14

    ニンジンに火が通ってきたらコーンを凍ったまま投入!

  15. 15

    ジャガイモ、ブロッコリー、枝豆、焼き豚もいれて軽く炒める。

  16. 16

    塩、こしょうを入れる。

  17. 17

    めんつゆを入れる。

  18. 18

    マヨネーズをこのくらい!

  19. 19

    完成!

コツ・ポイント

めんつゆを入れることでほんのり和風でクドくない味になります^^*

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レシピ作者

つなこ
つなこ @cook_40134096
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