ほっくりかぼちゃと大根のひき肉とろみあん

kitchenはな
kitchenはな @cook_40277369

かぼちゃと大根にひき肉のとろみあんが絡みます。
ほっくり温まるメニューです。
このレシピの生い立ち
昔 給食のおばちゃんに教えてもらったのを 自分なりに簡単にアレンジして作ってきました。大人も子どもも大好きな味です。

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材料

  1. 大根 1/3本くらい
  2. カボチャ 1/3個くらい
  3. 豚ひき肉鶏ひき肉 300gくらい
  4. 酒(ひき肉をほぐす用) 大さじ1
  5. 調味料
  6. ★麺つゆ(そうめんのつけ汁の濃さ) 約300cc
  7. ★砂糖 大さじ2
  8. 片栗粉(水) 大さじ1(大さじ2)

作り方

  1. 1

    最初に水溶き片栗粉を作っておく。
    材料を揃える。野菜は一口大に切る。豚ひき肉は ボウルに入れ、酒をかけて軽くほぐす。

  2. 2

    大根を下茹でする。鍋に大根を入れ、浸るくらいの水を入れて強火にかける。沸騰したら 火を少し弱めて2分加熱→ザルに上げる。

  3. 3

    大根とカボチャを一緒に鍋(写真はフライパン)に入れ

  4. 4

    その上にひき肉をほぐしながら全体に乗せ、調味料★を入れ、蓋をする。強火で加熱し 沸騰してきたら 火を弱めの中火にする。

  5. 5

    10分加熱後 野菜の上下をひっくり返すようにして 煮汁が染みてない部分を下にし、5分ほど再加熱する。

  6. 6

    カボチャに くしがスっと通るくらい柔らかくなったら 一旦火を止め、水溶き片栗粉を全体に回しかけて混ぜ合わせる。

  7. 7

    再び 加熱して とろみがついたら 出来上がり。

  8. 8

    ※追記 2020.8.12 圧力鍋で作る場合 加圧から弱火で4〜5分で 出来上がる。カボチャの大きさで 加減してね。

  9. 9

コツ・ポイント

ボコボコ煮立たせるとかぼちゃが煮崩れてしまいます(T . T)コトコト優しく煮てください。生姜のすりおろしを少し入れても さっぱりとして美味しいです。

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レシピ作者

kitchenはな
kitchenはな @cook_40277369
に公開
食べることが大好きです。同じく 食べるのは好きなのに全くキッチンに立つことのない娘の将来に一抹の不安を覚え、娘のために 普段作る料理のレシピを少しづつ残していこうと思います。手軽に美味しくがモットー。誰にでも作れるようなレシピを目指します!白だし、麺つゆ、だしの素、コンソメ、ソウミシャンタンetc…便利な調味料 万歳!お菓子作りは皆さんのレシピを参考にさせてもらっています。素敵なレシピに感謝です。
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