アプリでひらく作り方
- 1
人参はみじん切りに。
ささみは茹でてからすり潰す。
ブロッコリーは茹でて先っぽの部分のみ切って使う。 - 2
かつお節はすり潰して使う。
- 3
おかゆと材料を全部混ぜて、電子レンジで500Wか600Wで1分チンして出来上がり。
コツ・ポイント
ささみの味が苦手な子は10ｇではなく5ｇにするといいです。
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