しっとり鶏むね肉の粕漬け

orangeペコちゃん
orangeペコちゃん @cook_40177386

酒粕の風味と、味噌味のついたしっとりとした胸肉!
簡単おかずの出来上がり☆
このレシピの生い立ち
発酵食品に興味があり、酒粕漬けに挑戦!
甘酒も好きなので、砂糖の代わりに甘酒を使い、甘さ控えめな、
しっとり鶏むね肉になりました!

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材料

胸肉一枚分
  1. 鶏むね肉 1枚
  2. 粕床 適量
  3. 酒粕 100g
  4. 50cc
  5. みりん 50cc
  6. 味噌 100g
  7. 甘酒 100cc

作り方

  1. 1

    粕床を作ります。
    酒粕をみりんと酒で、滑らかな、のり状にします。

  2. 2

    酒粕と同量の合わせ味噌(好きな味噌)を甘酒でときます。

  3. 3

    1に2を合わせたら、粕床の出来上がり。

  4. 4

    ラップに粕床を薄くしき、鶏むね肉を置いて、肉の表面を粕床で見えなくなる程度のせます。

  5. 5

    そのままラップまで密閉し、ジップロック等に入れて、冷蔵庫で2、3日寝かせます。

  6. 6

    寝かせた鶏肉を取り出し、粕床をスプーンで削ぎ落とします。

  7. 7

    クッキングシートをひいたフライパンなどで、弱火でじっくり両面返しながら10分ほど火を通して完成!

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レシピ作者

orangeペコちゃん
orangeペコちゃん @cook_40177386
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