冷んやり〜☆なすのゴマ醤油和え

見習い主婦ゆん @cook_40055104
簡単すぎるー!
夏の暑い日に冷んやり〜なすをゴマ醤油で☆
ほうれん草や白菜も美味^^
ゴマ醤油はそうめんにも(●´∀)b
このレシピの生い立ち
小さい頃から大好きな、料理上手な実家のおばぁちゃんの味!畑で取れたなすで作ってくれてました♪
食卓にあると嬉しかったなぁ♡おかわりしてました^ ^
作り方
- 1
なすはヘタを取り皮を剥く。食べやすい大きさに切る。
- 2
なすを柔らかくなるまで茹でる。4分半ほどで大丈夫でした。
- 3
ザルにあげ、水を切る。
- 4
粗熱がとれたら、手で軽く絞り水気をきって、皿にうつしラップをして冷蔵庫へ。
- 5
いりゴマ、醤油、砂糖を合わせよく混ぜる。冷蔵庫へ。
※うちは醤油が甘めなので、砂糖の量はお好みで調節して下さい。 - 6
食べる直前に冷蔵庫から出してお皿にとり、ゴマ醤油をかけて完成!
ゴマ醤油はよく混ぜて下さい☆
コツ・ポイント
ゴマ醤油で和えておいても美味しいですが、うちは食べる時にそれぞれかけてました^ ^
和える時は水っぽくならないよう、なすを形が崩れない程度に手でしぼって水気を切って下さい☆
似たレシピ

麺つゆで♬冷やしてうまっ♡ナスの煮びたし
暑い日に☆冷んやり美味しいナスの煮びたし♡麺つゆ使用で簡単です((´艸`*))


簡単!なすのおひたし
簡単!夏に冷んやりなすのおひたし。


茹でるだけ?ー冷なすのゴマ醤油和え
茄子をただゆでるだけ!冷やして、ごま醤油で・・。我が家で定番の子供達が大好きなナス料理♡<2013.8.2話題入り>


なすのゴマしょうゆ和え
胡麻としょうゆの香りがとてもいいですよ。


冷麺!鶏むねチャーシュー✨
暑い日に冷たく冷んやり!冷麺✨


タカラ本みりんdeナスのおひたし
実家でよく食べたナスのおひたし♪しょうゆ+みりんでおいしい「つゆ」が作れます。そうめんやほうれん草のおひたしにも!


すぐできる!ナスのゴマゴマ☆
電子レンジを使うのですぐできます♪なすのごまあえです。すりゴマとつぶつぶゴマ、2種類使うので「ゴマゴマ☆」にしました♪ヘルシー、でもおいしい一品です★


きゅうりナスたこサラダ
夏野菜でおかずサラダ!さわやか〜冷んやり冷してどうぞ♪


ごま醤油
ごどうふ用の甘めのごま醤油を手作りしたくて、考えてみました。写真は、白菜にかけています


茹でナスの胡麻和え♪
暑い日は冷たく冷やして食べると美味しい♡簡単♪茹でナスの胡麻和えデス(^^♪


母直伝❤生姜たっぷり冷やしナス
さっぱり&冷んやり❤暑い日にもってこいの一品です!


マーボなす風冷麺
簡単で、ピリッと辛いマーボなす冷麺。暑い日でも、つるつるっと食べられる麺です♪


ナスとピーマンのゴマ酢
ゴマ風味のドレッシングがナスにシムてとても美味


夏野菜で♡冷んやり夏煮物♫
しみしみ冷んやり夏煮物♫トマトや茄子を加えても♡


ひんやり!茄子とキュウリの翡翠煮!
茄子、キュウリが冷んやり、サッパリでモリモリ食べれる。


大根の胡麻しょう油和え☆簡単
大根を千切りにしてゴマしょう油砂糖で味付けします。簡単なのでお弁当にも良いです。


∞なすときゅうりのごま醤油あえ風そうめん
素朴な味がそうめんに絡んでいい感じです。そうめんにかけなくても、ただそのまま食べるのも美味しいです★


ナスの胡麻味噌煮
胡麻と味噌が茄子に絡んでご飯がすすむ♪


ゴマ♪ゴマ♪ゴマ♪なすのごまだれ漬け
夏においしいナス。変化をつけて今日はこんな味付けはいかがでしょうか^-^ ゴマたっぷりでゴマ好きにはたまりません♪ナスも油を使わず火を通すのでヘルシーですよ。


茄子と豚バラの冷そうめん
とろ〜り温泉卵を乗せて夏にぴったりな冷そうめん♡


ゴマゴマドレッシングなすとトマトのサラダ
いりごま、すりごま、ごま油のごまづくしのドレッシングをかけた夏野菜のなすとトマトの簡単サラダです。


冷んやりおいしい♪茄子のゴマソースあえ
茄子はレンジでチン♪あとは練りゴマベースのソースで…冷やすと一層おいしく、暑い季節におすすめです。


なすのごま味噌和え♪
なす味噌炒めではなく、なすを味噌だれで和えます♪ごまが香って美味しいですよ(*^_^*)


夏野菜のっけ盛り冷味噌ラーメン
夏にぴったり!冷んやり味噌ラーメン


みょうがナスの胡麻醤油あえ♪簡単
虎徹のママさん、つくれぽありがとう!ビタミンK・葉酸・食物繊維を多く含むナス♪みょうがの香りがすがすがしい♪ナスを剥いて


長茄子の生姜醤油和え
長茄子の生姜醤油和え


レンジで簡単1品☆茄子の胡麻ポン酢和え
茄子を切ってレンチンして、胡麻ポン酢で和えるだけ〜♪油も使用しないのでヘルシーです♪今回はみどり茄子を使用〜♪


白菜とナスの生姜醤油和え。
レンジで簡単。余った白菜やナスでも!


超カンタン!茄子の塩もみ
簡単すぎてごめんなさい。茄子はどう料理してもおいしいですよね~。


茄子の胡麻まみれ
夏から秋にかけて旨味を増す茄子。甘辛の胡麻だれが茄子を引き立て食欲をそそります。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20117719