ささみの洋風唐揚げ

淡白な鶏ささみをカレー風味の唐揚げにしました。#お弁当#からあげ#とりから

出来立ての外はカリカリ、中はフワフワ☆平たく揚げればチップスにｗカレー味にしても◎

鶏ささみで唐揚げを作りました。

サクっとした揚げたてが美味しいササミの唐揚げです！

ダイエット週間だけど、唐揚げが食べたい♪そんなわけでササミを使い、衣薄めのナゲット風にしてみました。油も濁らず、超簡単

ささ身で美味しいから揚げ

やわらかジューシー☆あっさりささ身の唐揚げはいかがですか♡おつまみにも(*‘ω‘ *)

しっとりと柔らかく、サッパリしてます。レモンやマヨネーズでいっちゃってください。

淡白なささみで唐揚げ!？玉ねぎとニンジンのすりおろしがポイントです(^^)唐揚げもささみでちょっとヘルシーに♪

ダイエット中でも唐揚げが食べたい！ということで、カロリーを極力抑えたササミの唐揚げをトースターでつくってみました。

パサつきがちなササミがやわらかくなるようにササミを瓶で叩いて繊維を壊してやわらかくしました瓶で押すだけでもつぶれてくれます揚げたてが美味しいですが冷めてもしっとり美味しいですササミは唐揚げの中でもとてもヘルシーです

我が家の定番唐揚げはささみで。柔らかくジューシーに。チーズちくわもそえて大人気の唐揚げです！

実家のササミ唐揚げです♪宜しかったらご賞味くださいね♪

ささみなのでヘルシーです。

ササミなのでしっとりと美味しい。

ササミとお酢でヘルシー⁉ササミの甘酢唐揚げ☆旦那からも大好評☆簡単なので、是非作ってみて下さい☆

2016.3ささみのから揚げランキングトップ10いりしました✨モモ肉って割りと高い…胸肉はパサパサ…ん～って時にはこれ！

シンプル材料でもささみがパサつかないから不思議です☆

ササミは火が通りやすいので時短、ヘルシー(もも肉よりは笑)で罪悪感もそこまでない！笑

ヘルシーな鶏ささみにはコクのあるチーズが好く合います♪

鶏のささ身をぺたんこに伸ばしてサクッとから揚げにしたの。ほろ苦い香味のカルダモンとレモンペーストのトッピングが爽やか

物価高騰の中、お肉も高いです。ムネ肉やささみはヘルシーなので特にささみは安く色々使えるお肉です！

ささみを使い、小麦粉よりも油の吸収率が低い片栗粉と米粉を使用することでカロリーダウンできます。【調理時間40分】

外カリカリで中柔らかなササミ唐揚げ。

ささみでヘルシー唐揚げ(つω`*)事前に漬けておくことで、しっとり＆柔らかく仕上がります♪

ささみで作る、竜田揚げ風から揚げです。お弁当のおかずやおつまみにぴったりです。ささみだからヘルシーです。

塩麹と生姜のタレに漬け込んで作るささみ唐揚げ！塩麹効果でもも肉のようにふっくら♪ささみは火が通りやすいので楽ですよ

ササミで唐揚げ！

低カロリー、高タンパク、もも肉よりむね肉よりもリーズナブルな鶏ささみで美味しい唐揚げを作ります。

【簡単】ササミだけどササミっぽくない！しっかり味の唐揚げです❀.*･ﾟ