レンジで簡単 カボチャと厚揚げの煮物風

yu00chanママ
yu00chanママ @cook_40188085

厚揚げを冷凍して使うと、味がよくしみていつもと違った食感を楽しめます。
このレシピの生い立ち
意外に消費期限が早い厚揚げを冷凍保存したレシピ。冷凍厚揚げの方が最近は好みです。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ(冷凍しておくのがおすすめ) 半分
  2. カボチャ 100g
  3. いんげん お好み
  4. ★水 100cc
  5. ★醤油 大さじ2/3
  6. ★みりん 大さじ2
  7. ★顆粒だし 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    冷凍しておいた厚揚げを半解凍し、一口サイズに切る。カボチャも食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    ★を混ぜておく。

  3. 3

    耐熱容器に厚揚げ→カボチャ→いんげんの順に入れる。

  4. 4

    ラップをふんわりして、レンジで600w5分する。

  5. 5

    少し冷まして完成。

コツ・ポイント

もちろん冷凍していない厚揚げを使っても大丈夫です!

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レシピ作者

yu00chanママ
yu00chanママ @cook_40188085
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子育てと仕事を両立出来るように、簡単に美味しく、かつ大食い夫婦のためボリューミーな食卓★
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