なすの中華風ソースかけ

ウィスキーボンボン
ウィスキーボンボン @cook_40050080

細なすを油で炒めずに電子レンジで調理し、ソースを掛けて!にんにくとショウガと甘酢が調和した一品
このレシピの生い立ち
なすのスポンジ状の油が気になり、レンジで蒸してみました。レンジの加熱時間が長いとなすの皮が堅くなりますので、調理時間はお持ちのレンジで加減してください。

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材料

4人分
  1. なす 5本
  2. サラダ油(皮にぬりつけ) 少々
  3. 合わせソース
  4.  にんにく(すりおろし 1かけ
  5.  しょうが (すりおろし) 1/3個
  6.  合わせすし酢 大さじ3
  7.  砂糖 大さじ2
  8.  醤油 大さじ2
  9.  ごま 少々

作り方

  1. 1

    なすは洗って水気を拭き取り、キッチンペーパーにサラダオイルを付けてなすにぬり付ける。なすの色合い(発色)が良くなります

  2. 2

    なすを食べやすい大きさに切る。味がしみやすい様に包丁で1カ所切り目を入れておくと良い

  3. 3

    耐熱皿になすを並べて、ラップしてレンジで約10分。なすがやわらかくなったら、合わせソースをまわしかけて出来上がり。

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レシピ作者

ウィスキーボンボン
に公開
主婦歴30年!食の細い子育てから、素朴に食材の味をいかした料理が好まれる事を学びました。私のレシピで健康維持、元気な毎日を送っていただく人が増えれば幸せです。試行錯誤しながら好評だったものをアップします。
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