そうめんかぼちゃと豚ひき肉の炒め物

tariri
tariri @cook_40282748

春雨炒めとゴーヤチャンプルーを足して二で割ったようなおかず。
ご飯にかけてモリモリいけます(´-`)
このレシピの生い立ち
そうめんかぼちゃで簡単にできるおかずを考えました。

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材料

4人分
  1. そうめんかぼちゃ 小1個
  2. 豚ひき肉 100~200g
  3. ピーマン 1個
  4. 玉ねぎ 小1個
  5. ごま 大さじ1
  6. 大さじ1
  7. シマヤだしの素 5g(1袋)
  8. 醤油 大さじ1
  9. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    そうめんかぼちゃは3cmくらいの輪切りにして種とわたを取り除く。
    沸騰したたっぷりのお湯で約7分茹でる。

  2. 2

    茹で上がったかぼちゃをざるに受け、水を流しながらほぐす。(やけどに注意)
    絞って水気を切っておく。

  3. 3

    玉ねぎを大きめのみじん切りにする。
    お皿に広げてレンジで1分加熱しておく。

  4. 4

    フライパンに大さじ半のごま油を熱し、豚ひき肉を炒める。火が通ったら塩コショウを少々振る。ピーマン、玉ねぎも入れ炒める。

  5. 5

    そうめんかぼちゃを入れ、酒、だしの素、醤油、残りのごま油を回し入れ、弱火で全体に味が馴染むように炒める。

  6. 6

    最後に味をみて、薄いようであれば塩コショウで整えて完成。

  7. 7

コツ・ポイント

調味料を入れる順番や量はお好みで調整してください。

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レシピ作者

tariri
tariri @cook_40282748
に公開
田舎育ちのおばあちゃん子、素朴な料理を食べて育ちました。派手さはないけれどじんわり暖かい料理を紹介していきたいと思います。
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