簡単にもう1品!茄子のおろし和え

栄養士はるきち
栄養士はるきち @cook_40270457

濃い目の味付けの茄子に大根おろしを合わせた箸休めにピッタリな1品。
このレシピの生い立ち
茄子が安かったので。

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材料

  1. 茄子 5本
  2. 大根 10cmくらい
  3. ごま油 大さじ2
  4. ポン酢 大さじ2
  5. 麺つゆ(濃縮3倍) 大さじ2

作り方

  1. 1

    茄子は5mm幅くらいに斜めに切ります。

  2. 2

    ボールに茄子を入れ、水でアク抜きをしておきます。

  3. 3

    大根をおろします。手を擦らないように注意。

  4. 4

    茄子の水気をきり、ごま油で炒めていきます。

  5. 5

    茄子がしんなりして、かさが減ってきたら麺つゆとポン酢で味付けをします。汁気がなくなればOKです。

  6. 6

    茄子に大根おろしをさっくり混ぜます。面倒であればフライパンのまま混ぜても大丈夫です。

  7. 7

    温かいうちでも、冷めても美味しい1品の出来上がりです。

コツ・ポイント

茄子の味付けは濃い目になっています。大根おろしと合わせた時にちょうど良い味付けになります。
おろし生姜や刻んだ大葉も合います。
茹であげた蕎麦やうどんと乗せても美味しいです。

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レシピ作者

栄養士はるきち
栄養士はるきち @cook_40270457
に公開
栄養士/調理師/主夫 Instagram/ Instagram(ユーザーネーム: haldrop)を使っています。アプリをインストールして写真や動画をチェックしてみてください。https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1pu81fpaynopi&utm_content=avil1y
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