豚肉と茄子のさっぱりおろし和え

仲野香織
仲野香織 @cook_40052852

大根おろしとめんつゆでさっぱりと♪
このレシピの生い立ち
夏の暑い時に、さっぱりした主菜を作ろうと思って、火を使わずにすむレシピを作りました。

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材料

2人分
  1. 豚肉 50g
  2. 茄子 2本
  3. 大根おろし 100g
  4. 青ネギ(小口切り) 適量
  5. 片栗粉 適量
  6. 唐辛子 お好みで
  7. めんつゆ(2倍濃縮) 大さじ2

作り方

  1. 1

    豚肉は、2cm長さに切る。茄子は乱切り。

  2. 2

    豚肉に、薄く片栗粉をまぶす。

  3. 3

    耐熱容器に、大根おろしを入れ、豚肉と茄子を入れる。
    全体的に混ぜ合わせる。

  4. 4

    電子レンジ600Wで6分加熱する。
    青ネギをのせ、めんつゆをかけて、お好みで唐辛子をかけていただく。

コツ・ポイント

肉に片栗粉をまぶすことで、トロッとした食感になり、だいこんおろしだれもよく絡んでおいしいです。

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レシピ作者

仲野香織
仲野香織 @cook_40052852
に公開
KitchenからSmileを!をモットーに和気あいあいと、家庭での食事作りが楽しくなるような レッスンを心掛け自宅で料理教室を開催しています。お子さま向けのレッスンも開催しており、食育・味覚の発達・食経験の幅を広げ、 好き嫌いを少なくできるようなレッスンを心掛けています!https://smilekitchen-yachiyo.com/
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