鶏むね肉の南蛮漬け

☆hanamaru
☆hanamaru @cook_40259078

作り置きに。
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材料

4人分
  1. 鶏肉 2枚
  2. 小さじ1/3
  3. 片栗粉 大さじ3
  4. 玉ねぎ 1/2個
  5. にんじん 1/2本
  6. A水150ml➕顆粒だしの素 小さじ1/3
  7. A酢 大さじ3
  8. A醤油 大さじ2
  9. A砂糖 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏肉は1cm厚さのそぎ切りにし塩をふる。玉ねぎは薄切り、人参はせん切り。ポリ袋に鶏肉と片栗粉を入れ、粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンに油をひき、鶏肉を並べて弱火にかけ、混ぜたりせずに10分ほどじっくりと焼く。

  3. 3

    鍋にAと玉ねぎ人参入れて中火にかけ、煮立ったら火を止め、粗熱をとる。

  4. 4

    鶏肉が、きつね色に、なったら裏返し、さらに7〜8分焼く。
    南蛮酢に焼き上がった鶏肉を漬ける。

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レシピ作者

☆hanamaru
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