ながらで出来ちゃう魚介のトマト煮

栄養士の卵。
栄養士の卵。 @cook_40127902

他のものを作っている間に出来ちゃう、簡単なレシピです。
このレシピの生い立ち
トマト缶があったので。

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材料

4人分
  1. トマト缶 300〜400g
  2. 魚介ミックス 250g
  3. 玉ねぎ 1/2〜1個
  4. 白ワイン 大さじ1
  5. ☆塩 ひとつまみ
  6. ☆にんにくチューブ 2㎝
  7. セリ ひとふり
  8. 粉チーズ ひとふり
  9. バジル お好みでひとふり
  10. EVオリーブ お好みで一回し

作り方

  1. 1

    玉ねぎと水小さじ1をレンジで温め、(600wattで2分)柔らかくしておく。

  2. 2

    トマト缶と1、☆をフライパンに入れ、弱火~中火で15分ほど放置する。

  3. 3

    魚介ミックスと白ワインをいれ、火を通す。

  4. 4

    チーズ、パセリ、ブラックペッパー、お好みでバジルやEVオリーブ油をかけたら出来上がり。

コツ・ポイント

バジルやオリーブ油で香りが変わってきます!

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レシピ作者

栄養士の卵。
栄養士の卵。 @cook_40127902
に公開
食べ物に関しては作ること、食べること、見ること全部大好きです。栄養士になるべく、学校で修行中です。学校に行きながらなのでたまにしかあげられないかもしれませんが、よろしくお願いします。
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