鶏ハツと長ネギのアヒージョ

■GAITO
■GAITO @cook_40130432

鶏ハツと長ネギでニンニク、醤油味のアヒージョを作り、ショウガ、鷹の爪で風味を加えました。
このレシピの生い立ち
アヒージョ頑張ったので気に入り、色々な素材で作っています。

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材料

2人分
  1. 鶏ハツ 400g
  2. 長ネギ 1本
  3. ニンニク 1片
  4. ショウガ 1片
  5. 鷹の爪 2本
  6. コショウ 少々
  7. 醤油 大さじ1杯
  8. オリーブ 50㏄

作り方

  1. 1

    鶏ハツは水で洗い血抜きをする。
    長ネギは小口切り、ニンニク、ショウガは、薄切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブ油を入れ、弱火に掛け、①のニンニク、ショウガ、鷹の爪を入れ、香りがたったら、鶏ハツを入れて加熱する。

  3. 3

    フライパンをひと混ぜして、の長ネギを入れて中火にして、加熱する。

  4. 4

    具材を混ぜ合わせ、万遍なく火を通す。

  5. 5

    具材に十分火が通ったら、コショウ、醤油を加えて、混ぜ合わせ、加熱する。

  6. 6

    長ネギが軟らかくなったら、器に盛って食卓に供する。

コツ・ポイント

鶏ハツは、水洗いして、しっかり血抜きします。
最初は低温でゆっくりとニンニクの香りを出し、途中から中火で加熱します。

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レシピ作者

■GAITO
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娘二人(成人)と愛猫二人(女の子)とで暮らす父親です。*プロフィール写真:愛猫の「ちぃ」*表紙写真:愛猫の「ちぃ」と「ココ」ふたりで外を見張っています。
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