もやしと豚肉のオイスターソース炒め

♪きょんなお♪
♪きょんなお♪ @cook_40111540

節約!ダイエット!手抜き!なのに食べごたえ○!絶対おいしいです!試して見てください╰(*´︶`*)╯♡
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節約!ダイエット!手抜き!で料理がしたくて

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材料

1食分
  1. 豚肉切り落とし 100g
  2. もやし 250g
  3. キザミにんにく 小1
  4. ☆中華スープの素(顆粒) 大1
  5. ☆水 大1.5
  6. ☆オイスターソース 1
  7. ☆醤油 小1〜大0.5

作り方

  1. 1

    ①もやし洗います
    ②豚肉軽く塩で下味!
    ③☆を混ぜておきます!
    因みに我が家はにんにくは『桃屋のきざみにんにく』使用

  2. 2

    ④ゴマ油とにんにくをフライパンにかけ弱火で、香りが立つまで炒めます(ハネ注意!)
    ⑤一度お皿によけます

  3. 3

    ⑥同じフライパンで(洗わない!)中火で豚肉を炒めます
    ⑦両面焼けたらお皿によけます

  4. 4

    ⑧豚肉を炒めたフライパンに(洗わない!)もやし投入!
    ⑨もやしの色が透明になり始めたところで、先程のにんにくと豚肉投入!

  5. 5

    ⑩☆を投入!蓋をして1分
    ⑪蓋をとり、強火に。ある程度水分を飛ばしたらお皿に持って完成でーす╰(*´︶`*)╯♡

コツ・ポイント

ニラなど入れてもイイですね!

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