大根の葉と油揚げのチーズ煮込み

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

油揚げや大根の葉と言った和食材を牛乳・チーズ・にんにくで洋風に煮た一品。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
最近、大根の葉や蕪の葉を使う機会が増えてきたので、少し風変わりな煮物を作りたいと思い。

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材料

12タッパー分(小)
  1. 油揚げ 300g
  2. 平茸 500g
  3. 大根の葉 約3本分
  4. にんにく 1個
  5. 牛乳 1L
  6. 200mL
  7. 粉チーズ 40g
  8. 鶏ガラ顆粒 大さじ3

作り方

  1. 1

    にんにくは芽を取り除き、みじん切りにしておく。油揚げは熱湯にくぐらせて油抜きしておく。

  2. 2

    大根の葉は良く泥を落とし、30秒ほど茹でるか熱湯をかけてアク抜きをしておく。油揚げは小さめの短冊に切り、鍋に入れておく。

  3. 3

    石突を落とし、手で割いてばらした平茸を上に重ね、水と鶏ガラ顆粒を加えてから5分ほど蒸し煮にする。

  4. 4

    牛乳とにんにくを加え、さらに弱火で5分ほど煮込み、塩と強めの胡椒で味を調える。

  5. 5

    下処理済みの大根の葉とチーズを加え、弱火で沸騰直前まで火を入れ、余熱で大根の葉に火を通す。

  6. 6

    塩で味を調えて完成。

コツ・ポイント

大根の葉は多少えぐみがあるので、下処理をした方が良い。途中の味付けの際、チーズの塩気を考慮して弱めにしておく。牛乳を加えてからは沸騰しないように弱火をキープし、チーズを加えてからは底が焦げ付かないよう気を付ける。

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週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
に公開
仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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