すきやき 関東風

kokkoです
kokkoです @cook_40144272

ちょっと 多めに出来上がります。
主婦のおとも。お昼ご飯のおかずです。
このレシピの生い立ち
筋肉痛で お医者様からのアドバイス。 蛋白質をとりましょう。筋肉になりますよ。と言われて、やってみました。美味しかったです。
スグにカラダが温まって 体力もついてきます。

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材料

2人分
  1. 牛肉 200g
  2. 豆腐 1丁
  3. 長ねぎ 1本
  4. 椎茸 3~4個
  5. 白菜 1/8切り程
  6. 春菊 1/2束
  7. 白滝 マロニー 適量
  8. 〇醤油 大匙4
  9. 〇砂糖 大匙2
  10. 〇酒 大匙2
  11. 〇みりん 大匙 2 2/3
  12. 〇だし汁 70㏄
  13. ↑ 追い鰹つゆ 代替可 適量
  14. たまご 2コ

作り方

  1. 1

    材料 〇 印の わりしたを作ります。

  2. 2

    関東風すきやきなので 野菜 豆腐から煮て行きますので鍋に入れます。

  3. 3

    鍋には 長ネギ 白菜 椎茸 焼豆腐  白滝等を入れて わりしたの半分を入れて煮込みます。

  4. 4

    火が通ったら 肉を入れるところを 菜箸などで鍋の中を寄せて 空けます。

  5. 5

    空いた所に牛肉と 割りしたの残りを入れて 炒め煮ます。

  6. 6

    春菊を入れるので 入れるところを。菜箸やお玉等で 作っておいて、春菊を入れます。

  7. 7

    全体に味が まわったら たまごに入れていただきます。

コツ・ポイント

以前には 目分わりしたで 肉から炒めてちょと失敗。お肉に堅い感じのところのむらが・・・・
関西風すき焼のわりしたは
醤油 大匙4と 砂糖 大匙4です。

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kokkoです
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