ささみのねぎ味噌はさみ焼き

はーちゃんPALO
はーちゃんPALO @cook_40088551

ささみをご飯に合うおかずに変える!
このレシピの生い立ち
冷凍のささみを買いだめしてあり、飽きずに食べるために色々工夫している中で編み出しました。

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材料

4つ分
  1. 鶏ささみ 4本
  2. 味噌 大さじ1
  3. 料理酒 小さじ1
  4. きざみ青ねぎ 適量
  5. 塩コショウ 適量
  6. 油(オリーブオイル等) 少々

作り方

  1. 1

    鶏ささみは筋等をきれいに取り除き、叩いて平べったくする。

  2. 2

    味噌に料理酒を入れて混ぜ、ささみの表側に塗る。分量はお好みで。

  3. 3

    味噌の上からねぎをまんべんなく散らし、ささみを半分に折りたたむ。

  4. 4

    開かないようにつまようじで綴じて、裏表に塩コショウをする。

  5. 5

    薄く油を敷いたフライパンで裏表をよく焼いて完成。

コツ・ポイント

味噌やねぎがはみ出してこないように優しく焼いてね(・U・*)

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レシピ作者

はーちゃんPALO
はーちゃんPALO @cook_40088551
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いかに楽して安上がりに旦那をお腹いっぱいにさせるか、日々思案しております☆
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