厚揚げのあんかけ

MAMi。☆
MAMi。☆ @cook_40055587

厚揚げにシャキシャキ野菜入りのあんをかけた揚げ出し豆腐風。厚揚げはフライパンで焼けば油抜き不要かつ香ばしさもプラス。
このレシピの生い立ち
揚げ出し豆腐が好きなんですが豆腐を揚げるのが面倒なので厚揚げで代用してみました。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 2切れ
  2. にんじん 1/8本
  3. 水菜 1株
  4. えのきだけ 1/2袋
  5. ゆでたけのこ 50g
  6. A)みりん 小さじ2
  7. A)だし汁 1カップ
  8. A)塩 小さじ1/4
  9. A)しょうゆ 小さじ1
  10. A)しょうが汁 少々
  11. 片栗粉 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    たけのこは繊維に沿って細切りにする。鍋にたけのことかぶるくらいの水を入れ、沸騰してから3分ほど下ゆでし、ザルにあける。

  2. 2

    にんじんは皮をむいて細切りにする。えのきは根元を切り落とし食べやすい長さに切る。水菜は4cm長さに切る。。

  3. 3

    鍋にAをにんじん・たけのこを加えて火にかける。煮立ったらえのきだけと水菜を加えてひと煮する。

  4. 4

    片栗粉を倍量の水で溶いてくわえてとろみをつける。

  5. 5

    厚揚げは大きければ半分~4つに切る。フライパンに並べて両面を薄く焼き色がつくまで焼く。

  6. 6

    器に厚揚げを盛り、あんをかける。

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レシピ作者

MAMi。☆
MAMi。☆ @cook_40055587
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主に自分のメモ用にレシピUPしてます。お気に召したものがあれば作ってみてください(^^;野菜多め、油・バター等は極力ひかえめ、にんにくひかえめのレシピになっています。お好みで分量を調整してください。
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