厚揚げのカニあんかけ

satogohan
satogohan @cook_40051305

手抜きの揚げ出し豆腐風。
厚揚げで簡単に。
このレシピの生い立ち
揚げ出し豆腐を食べたいけど、揚げるのはめんどう・・・。
ちょっと歯ごたえはあるけど厚揚げを使ってみました。
食べ応えもあり、香ばしさも加わって美味しいです。

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材料

2人分
  1. 厚揚げ 1丁
  2. カニかまぼこ 3本
  3. 長ネギ(青い部分) 少々
  4. かつおだし カップ1杯
  5. みりん 小さじ1杯
  6. 塩、しょうゆ 各小さじ1/2杯
  7. 水溶き片栗粉 少々

作り方

  1. 1

    厚揚げは湯通しして4等分に切ります。

  2. 2

    カニかまは裂き、長ネギの青い部分は千切りにします。

  3. 3

    鍋にかつおだしと調味料を入れてひと煮立ちさせ、厚揚げを入れて温めるように火を通します。

  4. 4

    厚揚げを取り出して皿に盛ります。

  5. 5

    カニかまと長ネギを加えて火を通し、水溶き片栗粉でとろみをつけます。

  6. 6

    あんを厚揚げにかけます。

コツ・ポイント

厚揚げは使う前に湯通しします。
中まで温まるようにゆっくり煮ます。

ホントのカニがあればもっと美味しいはず!

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レシピ作者

satogohan
satogohan @cook_40051305
に公開
栄養士。健康や美容を考えたお料理や献立を作成しています。忙しい毎日でも、身近な食材で手軽に作れる料理をご紹介します。パンやデザートも手作りしています。離乳食作りも毎日頑張っています。
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